当今我国视力不良问题愈加严重,呈现出低龄化的趋势,已经严重影响到青少年儿童正常的学习、生活及发展。国家卫生健康委监测数据显示,2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。学生在进入初中之后,面临着中考的压力,学业负担加重,其近视率出现了一个明显的上升趋势;初一学生刚从小学进入初中,更容易出现种种的不适应,因此近视率突然升高的情况尤其严重。然而近视的发生和发展是一个渐进的过程,突然形成的近视状况通常为假性近视,其发展到真性近视乃至重度近视之间还存在着一定的形成周期,若在此周期内进行相应的防范措施,施加科学的干预方法,一定程度上能对青少年的视力不良情况就行一个有效地控制。基于睫状肌强化训练的体育活动能够通过视远--视近的练习有效对人眼的睫状肌进行锻炼,而且具备趣味性、可持续性等特点,相比于专业繁琐的医疗救治,更适用于在学校进行开展。目的:1.根据排球运动项目的特点、初一学生的特性设计干预方案,探究基于睫状肌强化训练的排球练习干预手段,制定能够改善学生裸眼远视力的干预方案并进行推广;2.将准备好的干预方案进行验证,进行实验干预方案研究,通过前、中、后阶段的视力测试,分析干预方案对学生的裸眼远视力的影响和作用,验证实验对改善裸眼远视力的有效性。方法:本研究通过文献资料法、观察法、数理统计法、问卷调查法等对干预方案及干预实验数据进行研究分析,验证干预方案设计的合理性以及基于睫状肌强化训练的排球基础练习对学生裸眼远视力不良的影响。研究选取无锡市积余实验中学初一 37名学生作为实验对象,进行为期16周的干预实验,运用相关统计软件对收集数据进行统计汇总,再对所获得数据和信息进行常规处理与量化分析。结果:1.学生的裸眼远视力总体呈现出上升的趋势,在实验中测、后测所得数据显示有显著性的提高（P＜0.01）;2.干预实验结束后,有5名学生的裸眼远视力提升至5.0及以上,占比13.5%,有一名学生由重度近视变为中度近视;3.男、女生之间各时期所测的裸眼远视力数据均无显著性差异（男、女生在实验前测P=0.312、中测P=0.405、后测P=0.367）,男生在实验前期的增长趋势要好于女生,在实验后期的增长趋势略低于女生;4.学生对于干预方案的感兴趣程度、课堂主动性较好,超过半数的学生能够有效适应干预方案并在后续的教学和体育活动中进行使用。5.通过分析,基于睫状肌强化训练的排球基础练习对裸眼远视力不良有改善作用。结论:1.被试的裸眼远视力有了显著的提高,在实验后期视力提升效果最为显著。2.不同性别的被试在视力数据变化方面无差异,男、女生裸眼远视力均呈现出逐渐上升的趋势;男生在三次视力测试中的情况均要好于女生,而女生在实验后裸眼远视力的整体提升幅度好于男生。3.实验有效验证所设计的基于睫状肌强化训练的排球基础练习方案能够有效改善学生裸眼远视力不良的情况,起到良好的裸眼远视力不良防控效果。4.被试对基于睫状肌强化训练的排球基础练习的学练主动性较高,教学过程中学习感受较好,对于干预方案的接受程度较好,能够在后续的教学中进行使用此练习方法。5.视力改善的百分率与学练主动性的相互关系最为密切,与接受程度也存在一定的关系,并且学练主动性与学练方法接受程度之间关系比较密切;但视力改善的百分率与学生的学习感受之间不存在明显的联系。6.研究证实基于睫状肌强化训练的体育活动可以作为改善青少年裸眼远视力的手段之一,根据学生的需要制定针对性地干预方案,从而促进青少年视力康复。