学习自控力是学生为实现学业目标,在学习过程中,自觉按照社会要求和一定的内在标准对外部环境,自己的情感,欲望、行为等加以控制的能力。个体在青少年时期的主要工作是学习,学习中适当的提高自我控制不但对学习有益,而且还能促进个体性格、的发展。本论文通过三个研究探讨中学生学习自控力情况。研究一对604名中学生分别用《中学生学习自控力问卷》和《中学生学习自控力原因问卷》调查了学习自控力特点和影响因素。得出结论：(1)中学生学习自控力从初一到高三,呈现总体降低趋势。(2)影响中学生自控力的原因可归纳为外部因素、内部因素。随着年级升高外部因素的影响逐渐减少,内部因素的影响逐渐增加；(3)影响初中生学习自控力的主要因素是诱惑,影响高中生学习自控力的主要因素是情绪。研究二选用99名被试接受2×2×2随机区组实验设计,自变量为学习自控力(高、低自控两个水平)、压力(有压力和无压力两个水平)、诱惑(有诱惑和无诱惑两个水平),因变量为注意稳定性。结果发现：(1)学习自控力、诱惑在注意稳定性上有主效应,压力无主效应；(2)学习自控力和压力对注意稳定性存在显著的交互作用；学习自控力和诱惑对注意稳定性存在显著的交互作用；(3)学习自控力、诱惑和压力三个因素对注意稳定性不存在显著的交互作用。研究三选用两个同质的初一班级分为实验组和控制组,对实验组进行为期6个月的学习自控力培养。最后发现(1)学习自控力与学业成绩之间有显著的正相关(2)实验后,实验组低自控被试的自控力分数显著下降,实验组高自控被试和控制组被试的自控力分数前后没有显著性差异。