自主学习是指在教师指导下个体自觉确定学习目标、制定学习计划、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的过程和能力。作为一种能力，它对个体毕生发展都具有极为重要的意义。在新一轮课程改革中，随着新课程的推广，它对中学英语教学，对教师的教与学生的学都提出了更高的要求。本文试图从词汇教学入手，通过学习策略的训练，培养学生的自主学习能力，以期对中学英语教学起一定的推动作用。本研究的基本思路是：首先对国内外自主学习的理论及成功经验进行学习和探讨；并对国内外词汇教学的历史和现状作了简要的梳理。详细阐述了培养学生自主学习能力，提高学生学业成绩的四个方面的学习策略：情感策略、认知策略、元认知策略和利用资源策略。其次，编制一份具有较高信度和效度的学生词汇学习问卷调查表。通过调查问卷收集数据，并用SPSS10.0作数据处理。然后，在实验班采取策略训练的方式，进行了为期一个半学期(三个阶段)的实验，旨在培养学生的自主学习能力，提高学生的学业成绩。最后，对本次实验的成功及不足作出了总结，并提出了一些建议。