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人们常将大腹便便称作“将军肚”，它既有损形象，又不便于身体活动。若想消除“将军肚”，可采用如下妙方。$$ 床上运动：可在睡觉前和起床后进行。先做屈腿运动，平躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后伸直；再换左腿，轮换伸曲。?
简单削平“将军肚”
【摘 要】
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人们常将大腹便便称作“将军肚”，它既有损形象，又不便于身体活动。若想消除“将军肚”，可采用如下妙方。$$ 床上运动：可在睡觉前和起床后进行。先做屈腿运动，平躺在床上，右腿弯
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