夏季茶饮种种

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酷暑之下,人体需要大量饮水。但为了保障身体健康,伏天喝水需注意“六要”和“六不要”:要慢喝,不要猛饮;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝陈水;要多喝加淡盐的温开水,少喝饮料。夏季早餐亦?
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