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立春是二十四节气中的第一个节气，在天文意义上标志着春季的开始。《黄帝内经·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是春季阳气生发、万物始生，所谓“一年之际在于春”。故立春时节，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式，?
立春之后重养生，为一年攒下健康分
【摘 要】
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立春是二十四节气中的第一个节气，在天文意义上标志着春季的开始。《黄帝内经·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是春季阳气生发、万物始生，所谓“一年
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