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中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。秋季气候干燥，秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。少食多餐，多吃熟、温、软、开胃、易消化食物，少吃辛辣、刺激、油腻类食物。宜多吃酸性食物，如苹果、山楂、猕猴桃、石榴、樱桃、柚子、柠檬、番茄等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱?
老人秋季养生要点
【摘 要】
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中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。秋季气候干燥，秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。少食多餐，多吃熟、温、软、开胃、易消化食物，少吃辛辣、刺激、油腻类食物。宜多吃酸性食物
【发表日期】
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2004年期
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