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每当长假过后重返工作岗位时，你是否感觉身心萎靡、情绪低落或者焦躁、注意力难以集中？或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感？这些困扰着职场人士的症状都属于节后上班综合症。我们邀请到了北京大学精神卫生博士汪冰，为我们解析节后上班综合症的产生原因，以及怎样预防?
如何缓解和预防节后上班综合症？
【摘 要】
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每当长假过后重返工作岗位时，你是否感觉身心萎靡、情绪低落或者焦躁、注意力难以集中？或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感？这些困扰着职场人士的症状都属于节后上班综合症。
【发表日期】
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0年期
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