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炎炎夏日，泡上一杯淡茶，慢慢饮用，不仅能提神清心、清热解暑，而且有助于健身延寿，它的主要作用有：$$ 1.有助于延缓衰老。茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂。有关研究证明，1毫克茶多酚清除自由基的效能相
茶 夏季养生佳品
【摘 要】
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炎炎夏日，泡上一杯淡茶，慢慢饮用，不仅能提神清心、清热解暑，而且有助于健身延寿，它的主要作用有：$$ 1.有助于延缓衰老。茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂
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