【摘 要】
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如今,脾胃虚寒患者越来越多,大多因不善待脾胃而造成。长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等,往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷等症。日常可通过做一些简单
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如今,脾胃虚寒患者越来越多,大多因不善待脾胃而造成。长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等,往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷等症。日常可通过做一些简单的传统运动,如仰卧起坐、俯卧撑等,以达到健脾胃的目的。$$蹲马步 双脚打开两倍肩宽,双手扶膝微蹲马步
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