芒种养生:清淡食补防疰夏 精神内守减“心”病

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芒种是二十四节气中的第九个节气。在每年的6月5日前后,太阳到达黄经75度时为芒种。《周礼·地官·稻人》中说:“泽草所生,种之芒种。”郑众注:芒种,稻麦也。此时大麦、小麦等有芒作物成熟,稻谷等夏播作物也正是播种最忙的季节,所以,“芒种”也称为“忙种”,预示着农民?
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