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“宅”胖了?试试轻断食
“宅”胖了?试试轻断食
被引量 : 0次 | 上传用户:xys0709
【摘 要】
:
疫情期间,很多人“宅”在家里都长胖了。为了增强抵抗力,大家又必须注意营养搭配,也不敢轻易减肥,但是营养过剩也会导致一系列问题。大家应保持良好的生活饮食习惯,尽量做到食不过
【作 者】
:
张瑞
衣晓峰
张志彪
【发表日期】
:
2004年期
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疫情期间,很多人“宅”在家里都长胖了。为了增强抵抗力,大家又必须注意营养搭配,也不敢轻易减肥,但是营养过剩也会导致一系列问题。大家应保持良好的生活饮食习惯,尽量做到食不过量,同时可以尝试一下适度轻断食。$$轻断食也叫“间歇性断食”,是在正常饮食的情况下,?
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