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夏季运动要“避热”$$ $$ 防晒 夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，人们在夏季运动时首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。$$ 保湿 夏季运动时，人们出汗多?
夏季健康运动全攻略
【摘 要】
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夏季运动要“避热”$$ $$ 防晒 夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，人们在夏季运动时首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、
【发表日期】
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