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国外科学家提出一种新观点：中年人要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，要多流汗才行。同时，还要持之以恒。$$ 不少中年人因事业和家庭所累，其运动量明显不见，容易患上多种疾病。而中年人适当消耗体力、多流汗之所以能延年益寿，主要是
中年人多流汗可健身
【摘 要】
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国外科学家提出一种新观点：中年人要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，要多流汗才行。同时，还要持之以恒。$$ 不少中年人因事业和家庭所累，其运动量明显不见，容易患上多种疾病
【发表日期】
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