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目的:本研究旨在通过使用剪切波弹性成像(SWE)技术量化评价有氧慢跑运动前后下肢肌肉和跟腱硬度的变化,并检测静态拉伸对有氧慢跑运动后下肢肌肉及跟腱的硬度影响。方法:本研究共纳入50例健康志愿者,随机分为2组:拉伸组及休息组。执行本研究有氧慢跑运动方案,在运动前、运动后即刻、运动后10分钟以及运动后20分钟后共4个时间点分别测量2组志愿者下肢目标肌肉及跟腱的杨氏模量值。比较有氧慢跑运动前、后下肢目标肌肉及跟腱杨氏模量值的差异,比较2组志愿者间下肢目标肌肉及跟腱杨氏模量值的差异。结果:1.拉伸组下肢肌肉杨氏模量值平均值,与原地有氧慢跑运动前比较,运动后即刻、10分钟后及20分钟后杨氏模量值较运动前增加(其中10分钟后、20分钟后与慢跑前比差异有统计学意义,P<0.05;慢跑后即刻与慢跑前比差异无统计学意义,P>0.05);慢跑后20分钟杨氏模量测值平均值较慢跑后即刻增加,差异有统计学意义(P<0.05)。2.拉伸组跟腱杨氏模量测值平均值,与原地有氧慢跑运动前比较,运动后即刻及10分钟后杨氏模量测值较运动前增加(其中慢跑后即刻与慢跑前比差异有统计学意义,P<0.05;10分钟后与慢跑前比差异没有统计学意义,P>0.05),慢跑后20分钟跟腱杨氏模量测值平均值小于运动前,差异无统计学意义,(P>0.05);慢跑后10分钟、20分钟杨氏模量测值平均值小于慢跑后即刻,差异有统计学意义(P<0.05)。3.休息组肌肉杨氏模量测值平均值,与原地有氧慢跑运动前比较,运动后即刻、10分钟后及20分钟后下肢肌肉杨氏模量测值平均值较运动前增加,差异有统计学意义,(P<0.05);慢跑后即刻、10分钟后、20分钟两两比较差异无统计学意义,(P>0.05)。4.休息组跟腱杨氏模量测值平均值,与原地有氧慢跑运动前比较,运动后即刻、10分钟后及20分钟后跟腱杨氏模量测值平均值较运动前增加(其中慢跑后即刻与慢跑前比差异有统计学意义,P<0.05;10分钟后、20分钟后与慢跑前比差异没有统计学意义,P>0.05;);慢跑后10分钟、20分钟杨氏模量测值平均值小于慢跑后即刻,差异有统计学意义(P<0.05)。5.拉伸组与休息组之间目标下肢肌肉及跟腱的杨氏模量测值差异无统计学意义。结论:1.原地有氧慢跑运动后即刻、10分钟后及20分钟后下肢肌肉杨氏模量测值均较慢跑前增加。2.原地有氧慢跑运动后即刻跟腱跖屈位杨氏模量测值较慢跑前增加,运动后10分钟、20分钟均恢复至慢跑前水平。3.拉伸组与休息组之间目标下肢肌肉及跟腱的杨氏模量值差异无统计学意义。