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提到太极，很多人会想到武当山，那里是修仙修道的地界。太极拳创立之初就是为了强身健体、养生、长寿。它被老祖宗发明出来，又经过一代代流传下来。$$太极拳动作柔和、速度较慢、拳式不难学，而且架势高低、运动量大小都可以调整，所以能够适应不同年龄﹑不同身体状况打拳
打太极拳 伤膝还是护膝
【摘 要】
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提到太极，很多人会想到武当山，那里是修仙修道的地界。太极拳创立之初就是为了强身健体、养生、长寿。它被老祖宗发明出来，又经过一代代流传下来。$$太极拳动作柔和、速度较慢、
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