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便秘不是什么大病，却让人头疼不已。宿便堆积在肠道内，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些“后遗症”更让人苦恼。有人说，我不停吃水果，带油的、上火的都很少碰，为什么还会便秘呢?也有人说，中医中的通便食物胡萝卜、芹菜我天天
食物通便五大误区
【摘 要】
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便秘不是什么大病，却让人头疼不已。宿便堆积在肠道内，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些“后遗症”更让人苦恼。有人说，我不停吃水果，带
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