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“冬季多吃一些蔬果泥，对防因体内脂质代谢紊乱引起的体重增加，血压血脂升高很有帮助。”第四军医大学西京医院营养科副教授李敏说。$$ 山楂红枣泥 鲜山楂300克，洗净去核；红枣50克，用水煮胀去核，将山楂和红枣一起放入榨汁机中打成泥即可，每日两次，每次两勺。$$
现在多吃点蔬果泥
【摘 要】
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“冬季多吃一些蔬果泥，对防因体内脂质代谢紊乱引起的体重增加，血压血脂升高很有帮助。”第四军医大学西京医院营养科副教授李敏说。$$ 山楂红枣泥 鲜山楂300克，洗净去核；红枣
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