相信“海淘”一词对于大部分网购族来讲，绝不陌生，那些不满足于国内商品的淘客，逐渐将目光转向了国外的电商平台，越来越多的“海淘控”热衷于从海外代购药品及保健品。
　　虽然境外的药品和保健品凭着坊间“疗效好、副作用小”深入人心，但到底质量如何、是否安全等问题一直备受争议。另外，通过海淘方式购买的保健品，要想海外维权，也可谓难上加难。
　　代购保健品成海淘新宠
　　“海外代购保健品和药品分跨境电商和海淘两种，和代购奢侈品是一个概念。”中国营养保健食品协会秘书长刘学聪表示，相对而言，跨境电商起码还有电商平台，质量安全还有些保障，而海淘就不太靠谱了，尤其是在网上直接购买的就更加没有保障了。
　　根据我国《食品安全法》第76条规定，进口保健品，应当到食品药品监督管理部门备案。然而，海外代购保健品实际上是国外的膳食补充剂，进入国内市场没有经过保健品审批，也没有经过任何医学上的临床试验。对此，全国人大代表姚鹃建议将进口膳食补充剂纳入保健品管理，加大对电商平台的监管，禁止海外邮寄未经注册和备案的海外膳食补充剂。
　　勿盲目追捧“纯进口”保健品
　　海外保健品之所以如此受欢迎，缘于其身上的“纯天然”“无副作用”等标签。和国内消费者不太信任国内的保健品，认为国外保健品更安全有关。从早前的营养钙片、维生素片等，再到如今的酵素、葡萄籽、睡眠片，各种“高大上”的进口保健品被国人竞相追捧。
　　记者发现这些进口保健品的含量成分说明，除了一些简单的Vc等成分外，普通消费者很难弄明白专业的成分说明。然而消费者余女士却透露在购买保健品时，最信赖的就是“纯进口”。在她看来，国外在食品药品安全方面的监管要比国内严，所以比较放心。
　　保健品市场鱼目混珠，市民在选购时一定要谨慎，特别是海淘境外保健品更需留心。“目前，每个国家的保健食品都是依据其本国人的体质、营养状况生产的，不可盲目追捧‘纯进口’。”刘学聪认为，保健食品不是普通的食品，每個国家的都有其自己的特点，是依据其本国人的体质、营养状况而制定生产的，其中对于营养素的标准，三大营养素和能量需要量的界定就存在量的不同，因此对于中国人特有的体质，并不是所有人都能使用，随便选用不一定科学。
　　因此建议“海淘族”，首先要先辨别不同类型的保健食品，是否有相关的注册和认证。其次，如果是单纯的营养补充剂，严格按照说明书正常服用食用风险比较小；如果是针对某种疾病的保健品，如针对高血压、糖尿病、高血脂等，使用不当还可能产生副作用，因此要看清其成分、适应症等，切不要随便服用。
　　最好认准“蓝帽子”
　　合理地使用保健食品，正确地选择保健食品，这样才能防止少上当。“需要注意的是，只有标示‘蓝帽子’及注册证号的才是保健食品，进口保健食品也不例外。”刘学聪表示，有些国外的膳食补充剂进入中国市场后，取得的是普通QS标志，但却和保健食品混淆在一起。相比之下，国内的保健食品，必须要通过食药监局的批准，戴上“蓝帽子”标志才可以上市。
　　为了防止购买假冒保健品，消费者应该加强保健品方面的相关知识。选购进口保健品时，首先查看有没有“蓝帽子”，有没有国食健字批号；其次应注意产品是否有商标、产品名称、生产日期、有效日期等保健食品标准要求等；此外，还可以上国家食品药品监督管理总局的官网进行查询。而购买进口食品和保健品时，一定要索取发票，一旦发现商品有问题，可以通过这些凭证找商家维权。