膝关节退化前会发出“求救信号”

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你知道吗?一个60 公斤重的人站立时,膝盖的负重是60 公斤左右;当走路时,膝盖的负重约是体重的2倍;而当爬山或爬楼梯时,膝盖的负重增加到体重的3~4 倍。看到这些数据时,你一定惊讶:我们每天轻松自如地行走、上楼梯,膝关节却承受如此大的压力。$$当膝关节出现早期退?
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