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服用维生素C的3个误区
服用维生素C的3个误区
被引量 : 0次 | 上传用户:hflx152
【摘 要】
:
误区:每天只要吃大量的蔬菜水果就能保证维生素C的大量摄入。$$ 正确:由于烹饪过程中维生素C所造成的大量损失,加上能被人体吸收的只是一小部分,在当人体处于较弱状态的时候,日
【作 者】
:
朱玉
【发表日期】
:
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误区:每天只要吃大量的蔬菜水果就能保证维生素C的大量摄入。$$ 正确:由于烹饪过程中维生素C所造成的大量损失,加上能被人体吸收的只是一小部分,在当人体处于较弱状态的时候,日常食物中维生素C已不能满足人体的额外需求,这时就需
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