DASH饮食连续八年获得最佳推荐

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近日,《美国新闻与世界报道》杂志公布了2017年度最佳饮食排行榜。在40种流行的饮食中,最受专家推崇的是由美国心肺及血液研究所制定的DASH饮食方案及拥有悠久历史的地中海饮食。据悉,这两种饮食方式多年蝉联第一,被并列评为最有益心脏健康的饮食和最佳的健康饮食方法。其中,DA
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