乳清蛋白有助于增加“瘦”体重

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不仅适于运动员也适于普通人$$ 最新研究证实,作为抗阻力训练的一部分,摄入乳清蛋白比大豆蛋白更有利于肌肉合成,增加“瘦”体重。$$ 在促进肌肉合成方面,乳清蛋白比大豆蛋白的效率更优越,这已在早先的科学研究中被发现,最近一项由美国康涅狄格大学和波士顿?
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