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有人认为，入了秋，天气渐凉，午睡就没有那么重要了，于是就逐渐放弃。其实，这是放弃了利于健康的一项好措施。$$ 俗话说：“每天睡得好，八十不见老”。这是因为睡眠时，神经系统、循环系统、内分
睡得好八十不见老
【摘 要】
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有人认为，入了秋，天气渐凉，午睡就没有那么重要了，于是就逐渐放弃。其实，这是放弃了利于健康的一项好措施。$$ 俗话说：“每天睡得好，八十不见老”。这是因为睡眠时，神经系统、循环
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