孩子夏季吃肉有讲究

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夏日炎炎,孩子往往食欲下降,能不能吃肉呢?案是肯定的。道理很简单,夏季气温高,人们出汗较多,机体消耗大,光靠谷物、瓜果与蔬菜等清淡食品,难以满足身体发育对蛋白质、维生素与矿物质等养分的需求,而肉食恰恰是这些养分的“富矿”?
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