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中医认为，“湿”为长夏主气，是能够引起人体疾病的六种淫邪之一，“湿”与人体的脾相应，故有“水湿困脾”的说法。饮食养生的预防原则是清热祛湿健脾。夏天饮食应以清凉清淡为主，新鲜蔬果是首选。适合于长夏季节食?
饮食养生祛暑湿
【摘 要】
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中医认为，“湿”为长夏主气，是能够引起人体疾病的六种淫邪之一，“湿”与人体的脾相应，故有“水湿困脾”的说法。饮食养生的预防原则是清热祛湿健脾。夏天饮食应以清凉清淡为主，新
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