8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。此时，一些下了游泳课、动作慢还没离开的孩子像发现新大陆一样，兴奋地大叫：“孙杨！孙杨来了！”他们守在游泳馆外，等孙杨训练完，一拥而上索要签名。这一幕让我们想起了伦敦奥运会的口号——激励一代人。据媒体报道，奥运会上中国游泳军团大放异彩，使得全国各地都掀起游泳热。
　　因为要赶赴家宴，孙杨在一堆孩子的包围中，既开心又歉疚，好不容易“逃”出来，记者抓紧时间准备给他拍张全家福。“等等，还有朱老师”，一家人异口同声地叫上了孙杨的启蒙教练朱颖。
　　回家再聊比赛波折
　　孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。他在伦敦几乎每项比赛都有小状况，杨明和朱颖虽然也在现场，但比赛期间不便多问他，现在回家了才放心聊起来。
　　伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”10时52分，男子400米自由泳预赛开始，夺冠热门、韩国运动员朴泰桓犯规，取消成绩，在场的人都觉得孙杨决赛少了个对手。可是中午，在韩国提出申诉后，又恢复了朴泰桓的决赛资格，杨明马上给孙杨打电话：“朴泰桓参加比赛了，你不要多想，不管他参不参加，你都要拿冠军。”孙杨在妈妈的鼓励下，很快调整好心态，一举在自己的副项400米自由泳中拿下冠军。
　　伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”
　　孙杨的主项男子1500米自由泳决赛更是惊险。伦敦时间8月4日晚，裁判喊了“预备”后，接下来喊的不是“开始”，而是因为观众席太吵喊了一句“安静”。孙杨本能地以为是“开始”，“嗖”地一声跳进水里。观众一片哗然，孙杨愣在池中。回家后，孙杨一边看电视上的回放，一边对妈妈和朱老师说：“起跳的时候我脑子一片空白，怎么他们好像都没跳呢？怎么就我跳了？我看到裁判做了个手势，知道自己还可以继续比赛，第一个念头就是，我得赶紧找个毛巾，擦干再跳，湿漉漉的感觉很差。”最后，孙杨以破世界纪录的成绩夺冠，他在泳池里激动得大哭。“要真犯规了，我都不知道我会怎样，我就是准备来破1500米自由泳世界纪录的。”杨明和朱颖明白，他不是真的爱哭，他是把自己的后怕发泄了出来。
　　坚持一天游2万米
　　杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。
　　1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高（现在孙杨身高198厘米）。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”
　　那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。有一次，朱颖带他参加浙江省的比赛，本来对他期望值挺高，谁知他下水后，游泳镜翻了，他就不游了，站起来在那里哭。“我还从没碰到过这样的孩子，自己不会弄眼镜，也不会系游泳裤的裤带，看着那么高一个人，一米七几的个子了，其实才11岁，乳牙还没掉完，他跟我说‘朱老师你帮我系裤带’。我心想，这样下去完蛋了。”朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀！’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。
　　2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗？亏你还是大学体育老师！”
　　细心阳光的“孙萌萌”
　　在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。
　　“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。
　　“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗？答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。
　　“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。
　　金牌改变生活
　　一回到杭州，孙杨就叫朱颖陪他看电影。朱颖吓坏了：“我哪里还敢陪你出门啊？就算一个不出名的身高快两米的人，走在路上人家也会多看一眼，何况你是孙杨。”四五年前朱颖带孙杨出去打游戏，就有七八个女孩子围着他问，你是谁呀？你为什么长这么高呀？孙杨也很高兴，一个一个回答。“我估计现在你出去，得有七八十个女孩子围着你了。”孙杨听了很难过：“那我以后每天就待在家里了？”
　　这就是被金牌改变的生活。朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注？“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”
　　“但是孙杨才20岁，在巨大的荣誉面前，他能把握住自己吗？”
　　面对记者的这个问题，杨明说：“今天我们一家三口在家里时，我跟孙杨讲，奥运会已经过去了，又是新的起点，一切从零开始。而且现在社会关注度高了，还要更加注意自己一言一行。”