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<正>职场减压方法很多,饮食减压法,既方便又有效。很多食物中含有与免疫有关的营养素,能改善精神状况、减轻压力。钙钙是天然的神经稳定剂,能够抚慰情绪、松弛神经,以牛奶、小鱼干、杏仁、豆奶及豆制食品含量较多。
饮食助职场减压
【摘 要】
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<正>职场减压方法很多,饮食减压法,既方便又有效。很多食物中含有与免疫有关的营养素,能改善精神状况、减轻压力。钙钙是天然的神经稳定剂,能够抚慰情绪、松弛神经,以牛奶、
【出 处】
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考试(自考版)
【发表日期】
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2005年10期
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