在古代有一个胡进士，家里雇佣了一个叫郑阿三的长工。一天，郑阿三病了，时而高热不退，时而寒冷颤抖不已。胡进士怕阿三的病传染，叫他带上工钱火速远离村寨。郑阿三走到一片茫茫的湖边，只觉得天旋地转，倒在草丛中。郑阿三醒后感到口渴就喝湖水，饥饿无法忍受就口嚼草叶、草根充饥。十几天过去了，郑阿三的寒热病竟不药而愈。
　　康复了的阿三，又回到胡家。此时，胡家少爷正患着与阿三同样的病，寒热交加难以控制。胡进士见到阿三，十分惊奇。阿三把经过叙述了一遍，胡进士就命阿三去湖边采回救命的“神草”来给少爷治病。
　　阿三再次来到湖边，见到长势茂盛似细竹叶的草就拔了一大包带回去。胡少爷吃过草药，寒热病也同样痊愈了。郑阿三名声大起，人们叫他“郑草药”。原来湖边的这种草被附近村民用来当柴烧，人们为了纪念此草治疗胡少爷有功，干脆取名为“柴胡”。
　　柴胡为伞形科多年生草本植物的干燥根或全草，性味甘、辛，有和解退热、疏肝解郁、升举阳气的功效。柴胡同时又是治疗疟疾之要药，有清热、和解、截疟的功能。
　　现代医学药理研究认为：柴胡含皂甙、挥发油、脂肪油、柴胡醇、侧金盏花醇、β－谷甾醇、芸香甙等物质。有利胆、抗脂肪肝和抗损伤作用；皂甙有镇静、镇痛、镇咳、降压作用；柴胡煎剂有解热、抑疟原虫生长发育，进而消灭的作用。
　　九转巧延年
　　段春林
　　“延年九转法”是清代方开所创的养生术。方开坚持此法练习，身体强壮，年过百岁。当时许多人也学习此法，都收到良好效果。清代叶志铣的《颐身集》中记载了此功法。
　　延年九转法动作简单、缓慢，运动量不大，少年、中年、老年人皆可习练。近些年一些中老年人坚持练习此功法，都收到了效果。他们体会到，练习后食欲好、大便通畅、精力充沛，许多人腹胀、便秘、高血压、肥胖等病症得到了改善。此功法共9节。
　　预备姿势：头枕矮枕，平身仰卧，两脚并拢。
　　第一节：用两手中三指(食指、中指、无名指)按心窝，从左顺时针圆转摩动21圈。
　　第二节：用两手中三指，从心窝向下摩动，边摩边向下移动，直至耻骨。
　　第三节：用两手中三指，从耻骨处向两边分摩，沿脐两侧边摩边向上移动，直至心窝两手汇合为止。
　　第四节：用两手中三指，从心窝向下直推至耻骨处，反复做21次。
　　第五节：以脐为中心，用右手从左顺时针绕摩脐腹21圈。
　　第六节：以脐为中心，用左手从右逆时针绕摩脐腹21圈。
　　第七节：左手插腰，大拇指向前，四指托后，用右手中三指，从左乳下直推至大腿根部，反复做21次。
　　第八节：右手插腰，大拇指向前，四指托后，用左手中三指，从右乳下直推至大腿根部，反复做21次。
　　第九节：推完后即起身盘腿坐定，两手握拳分按两膝上，两足十趾也稍稍钩曲，将胸自左转前，由右归后，反复摇转21次。又照前自右向左反复摇转21次。
　　摇身时，向左即将胸肩摇出左膝，向前即摇伏膝上，向右即摇出右膝，向后即引腰后撤。总之，摇转满足为妙，不可急摇，不可用力。
　　做前八节时，须凝神静虑，动作缓慢，前八节依次做完为一度，连做7度毕，然后起身盘腿坐定，做第九节。
　　此功每日早、中、晚做3遍为常。倘遇有事，早晚2次必不可少。初做时，一回做3度，3日后一回做5度，6日后一回做7度，不可间断。