生产让孕妇经历了很大的痛苦，在怀孕和生产都消耗了产妇大量的能量，所以需要在生产要进行照护和调理。女性在生完孩子后，也会出现身体的一系列问题，产后乳房肿胀是女性生产完最常见的问题。这种情况一般发生在产后的2-4天，即乳房血液堆积或者乳汁过多，导致乳腺管堵塞而出现的疼痛感和胀痛感。主要表现为乳房疼痛，乳头变短，乳晕变硬等。宝宝难以吸奶，吸奶时乳房疼痛，产妇难以忍受。作为最常见的产后问题，那么我们应该如何解决呢？
　　产妇乳房肿胀的原因
　　乳汁刚开始分泌时，乳房发热，严重时就会导致乳房产生疼痛感，产后两三天，乳房内结缔组织与水分的增加，一般会出现胀痛的感觉，这时的乳汁分泌达到最多，乳房容易产生肿胀痛感。有些产妇由于先天的原因，乳头短片，产后容易导致乳汁分泌不通，由于乳汁的分泌，导致乳头更加的短片，甚至凹陷，婴儿在吮吸时不能顺利吸奶，所以乳汁不能充分的消耗，堆积在乳房，导致乳房肿胀。喂奶时的姿势不对，宝宝不能正确的吮吸导致乳头受刺激或者乳头发生裂开，产妇不能及时消耗奶量而导致乳汁过度，乳房便也会产生胀痛感。
　　对于剖腹产的妇女，因手术后伤口疼痛而引起的身体不适，导致身体活动受限，有些自然分娩的女性由于生产时间过长，体力过度消耗，所以休息时间过多，导致不能及时开奶，婴儿不能及早吮吸，乳汁在乳房堆积，引起乳房肿胀。还有少数女性自以为自己乳汁过少，让婴儿提早进行牛乳和糖水的补充，减少了婴儿对母乳的依赖，同样是乳汁不能充分的得到释放，导致乳汁过度堆积在乳房，产生乳房肿胀。
　　我国现在对于母乳喂养的宣传获得做的不到位，使得产妇对母乳喂养认识不到位，不肯提早进行母乳喂养，多喂养。同时国内的各种奶粉宣传，许多妈妈都觉得奶粉要比母乳好，宝宝天天吃奶粉，渐渐的对母乳不感兴趣，所以母乳不能得到很好的释放。还有家人在孕妇产后哺乳方面的观念错误，认为孕妇在产后三天没有母乳，所以不能及时的给婴儿吮吸，而是给产妇催奶，喝鸡汤、鱼汤等营养物质。另一方面，家中老人不愿给宝宝多喂奶，怕产妇营养不良以及婴儿喂奶太多不舒服，喂奶也只是给宝宝吃几口就停了，婴儿吮吸时间过短，奶量不能重分的被宝宝吸走，这些情况也会导致乳房的肿胀。
　　产妇产后乳房肿胀怎么办
　　乳房胀痛是产妇在生产后最为常见的问题，如果对其不进行解决和控制，有可能会出现对婴儿喂养的问题，同时也会发展成为乳腺炎，对产妇的身体造成不好的影响。乳房胀痛在一定程度上属于正常行为，但解决仍然势在必行。
　　产后乳房的胀痛，最关键的解决办法是帮助建立正确的哺乳关系。有的产妇为了协调与婴儿之间的关系，有时会给婴儿制定一个规律的哺乳计划，与我们的一日三餐相似。如果有条件的话，可以在婴儿出生一个小时之内就进行喂养。对待婴儿也没有必要制定如此规律的喂养计划，如果婴儿吸吮手指或者哭喊的时候，就表明他已经饿了，这是便可以进行喂奶。婴儿在刚出生的时候的胃口很小，一次只能吃少量的母乳，所以在产后一段时间内，要间隔两到三个小时进行一次喂养。如果婴儿经常处于睡眠状态，也需要将他唤醒，在喂奶之后再继续睡觉。喂奶时也要讲究正确的姿势，才可以使得减少出现乳房胀痛的可能性。
　　如果出现乳房肿胀的情况，我们也可以采取一些措施来减少肿胀程度。乳房肿胀是由于母乳太多所引起的，可以移出一些母乳或者采用冷敷的办法来减少肿胀程度。在进行哺乳喂养时，最好是可以脱下内衣进行，内衣过紧会影响母乳的排出。可以灵活运用温敷的办法来减少胀痛对婴儿的影响，可以在进行进行喂养时先用温毛巾进行热敷一两分钟，使得乳房处于放松的环境，更易于婴儿吸收。如果乳房太大太胀的话，婴儿可能无法正常吸附乳头，这时可以使用吸奶器先吸走一部分的母乳，再对婴儿进行喂食。婴儿吃饱之后，可以将在冰箱中放置的毛巾对乳房进行冷敷，减少乳房的胀痛。在进行两次喂养之后，乳房一般还会出现胀痛的感觉，如果出现这种症状，还可以使用上述的方法对其进行减轻。
　　如果在喂乳时发生一些特殊情况，像副乳肿胀、乳腺炎等情况是产后乳房肿胀严重时所引发的。当乳房开始肿胀时，可能副乳也会发生胀痛的情况。副乳是指在腋窝下有的部分乳腺组织，当发生肿胀时，可以使用冷敷的办法消除肿胀。当产后乳房肿胀严重时，也有可能出现乳腺炎等疾病的产生。在这种情况下，也可以使用有效的冷敷和温敷方式可以减少疼痛。如果原有的方法已经无法缓解乳房胀痛，我们就需要及时的去医院进行检查的治疗。如果是正常的乳房肿胀，可以采用一定的方法进行缓解，如果情况严重的话，必须尽快就医。
　　孕妇在产后一定要注意对自己身体和婴儿饮食的护理。当身体出现不适时，孕妇要引起足够的重视，要及时阅读资料以及寻求医生的帮助，采取一些有效的措施来改善身体的不适。如果出现肿胀无法消减的情况，就要及时去醫院进行检查和治疗，防止病情的严重化。产妇在进行喂奶的过程中，不要有太大的压力，而是要保证自身的营养，适当得搭配自己的饮食，这样才更加有利于孕妇的恢复和婴儿的成长。