中国老年糖尿病诊疗指南2021年版(摘要二)

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(接上期)rn2.运动干预rn以规律运动为主的生活方式干预可以改善糖尿病患者的胰岛素抵抗.应指导患者合理安排服药时间和运动时间的间隔,避免运动相关低血糖、低血压等事件发生.低血糖可发生在运动过程中,也可在运动后出现,需加强运动前、后、运动中以及增加运动量时的血糖监测,观察有无头晕、心悸、乏力、手抖、出冷汗等低血糖症状,一旦发生,立即停止运动并及时处理.若合并心脏疾病,则应按照心脏病运动方案运动.老年糖尿病患者首选的运动是中等强度的有氧运动,运动能力较差者,可选择低强度有氧运动.
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