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摘要：采用文献资料，访谈调查及数据整理统计等研究方法对大连市小学生近六年体质健康状况进行比较与分析，调查结果反映大连市小学生身体健康状况整体上没有明显改善，存在着一些不容忽视的问题，借此希望能引起社会、学校、教师、家长的重视，一起关注小学生的体质健康状况，切实为每一个学生健康成长服务。
关键词：体质健康；小学生；大连市
Abstract: By using the methods of literature, investigation and interview method of data statistics, comparison and Analysis on the physical health condition of pupils in Dalian in recent six years, the survey results reflect the health status of pupils in Dalian city overall did not significantly improve, there are some problems that can not be ignored, we hope it could cause parents, schools, teachers, social attention attention, together with the physical health status of primary school students, to service for the healthy growth of each student.
Key words: physical health; pupils; Dalian City
中圖分类号：G47文献标识码：A 文章编号：2095-2104（2013）
一、前言
儿童是国家的未来和希望，他们的体质健康状况关乎国家的发展和民族的兴衰。而只有在小学阶段接受良好的体质健康教育，才能为青少年时期的健康成长打下坚实的体质基础。为了全面提高国民健康水平，发展国民的综合素质，国家对我国少年儿童体质情况进行了定期监测，并根据监测结果，采取相应的措施和对策，以改善少年儿童的体质健康水平。对近六年大连市小学生身体健康状况进行调查研究，其目的在于使学校和广大学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参与体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面提高学生体质健康水平。同时，也为学校加强体育工作提供决策依据。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
研究对象来自近六年大连市城市及农村参加《国家学生体质健康标准》测试的学生群体，研究对象的总体情况详见表1。
表1研究对象的总体情况
（二）研究方法
1.文献资料法：
通过《国家学生体质健康标准》数据管理中心获得近六年大连市小学《国家学生体质健康标准》测试结果中与健康体能相关的测试数据。
2.访谈法：
访谈对象来自大连市教育管理部门及城市小学的相关教育教学人员和在学生家长等共38人。访谈内容涉及学校体育教育综合情况、“阳光体育”、“大课间”的开展实施情况以及社区、家庭体育活动等方面的相关内容。
3.数理统计法：
采用ExceL2003对测试数据进行二次处理并分类，制作图表。
三、结果与分析
（一）身体成分
近六年大连市小学生标准体重的比例没有显著变化，农村较城市一直都稍好些。农村偏轻人数比例有下降趋势，而肥胖的比例出现增加态势，但总体上接近50%的小学生为标准体重，偏轻比超重的情况更为严重，尤其值得重视的是，城市肥胖小学生比例明显居高不下。上述情况可以反映出随着我国社会稳定，经济快速发展，人民生活水平稳步提高，学生生长发育所需营养得到充分给予，使学生在生长发育期得到了很好的营养保证。通过与部分肥胖和过轻学生的调查访谈，得出导致部分学生营养不良主要原因是平时偏食、挑食、吃零食过多。导致肥胖主要是平时膳食不合理、缺少体育锻炼。显然，由于物质生活水平问题，导致了大连市小学生5种指数的变化也不一样，但总体上看学生的身体健康状况良好。所以小学生身体发育水平、营养状况以及身体的匀称度欠佳等问题应该引起家庭、学校、及社会的关注。（详见图1）
图1
（二）心肺耐力
1.循环机能
近六年大连市小学生循环机能良好以及以上比例平均接近70%，农村好于城市，但城市，但城市超过35%的学生处于及格及以下水平，农村稍好些，但也有不及格现象，并呈逐年增加趋势。总体上全市35%左右的小学生需要尽快提升循环机能水平。上述情况说明大连市小学生耐力运动的锻炼有待于加强。耐力水平不但与坚持体育锻炼有关，科学的饮食习惯也能促进小学生提高耐力水平，只有将二者结合才能使身体更健康。（详见图2）
图2
2.呼吸机能
近六年大连市小学生呼吸机能良好以及以上比率略有下降趋势，平均只达到30%左右，而平均将近70%的小学生处于及格以及以下水平，城市不及格率大于农村，由此可见，大连市大多数小学生呼吸机能亟待提升，家长、学校及社区应该引起高度重视，并采取积极措施，遏制不良现象的发展趋势，以免产生严重后果。
图3
（三）肌肉力量
1.上肢力量
近六年大连市小学生上肢力量良好以及以上所占比例有所提升，农村明显好于城市。不及格率平均维持在10%左右的水平。但优良水平的比率平均只有50%左右。所以，大连市小学生的上肢力量略显薄弱，对此应该加强锻炼，学校和家庭有必要在学习和生活中安排些与上肢力量锻炼相关的活动，用以提高此项素质。（详见图4）
图4
2.下肢力量
近六年大连市小学生下肢力量优良水平平均变化不大，均为达到50%的比例，农村好于城市，总体来看，超过50%的小学生需要尽快加强下肢力量的锻炼，学校、社区和家庭必须尽快采取有效措施，让学生得到充分的锻炼。（详见图5）
图5
3.腹肌力量
腹肌力量一直小学生比较薄弱的一个环节，是腹肌力量在平时很少得到锻炼的原因。近六年大连市小学生腹肌力量良好以及以上水平没有显著变化，农村好于城市，不及格率农村低于城市，农村不及格率维持在10%以下。城市将近70%的小学生以及农村将近60%的小学生腹肌力量有待于进一步提高，因此，需要采取相应的措施，改善这一不良现象。（详见图6）
图6
（四）柔韧素质
柔韧素质是人体机能健康的重要素质之一，但这一素质往往被人们所忽视，柔韧性差说明相应的关节和肌肉缺乏锻炼，而柔韧素质的锻炼必须在早期进行，而且还要注意柔韧与力量的结合。近六年大连市小学生柔韧素质整体上略有改善，但城市小学生柔韧素质较农村小学生稍微差些，及格以及以下水平超过40%，因此，大连市小学生柔韧素质必须予以足够的重视。（详见图7）
图7
（五）健康体能综合评定
近六年大连市小学生健康体能总平均分呈逐年升高的趋势，突破了及格水平，接近良好的标准。而且农村明显高于城市。整体来看，农村女生的健康体能平均分最高，城市男生最差。（详见图8）
图8
近六年大连市小学生健康体能综合评定优良水平变化不大，农村好于城市，城市超过40%的小学生以及农村超过35%的小学生健康体能综合水平需要尽快提高，使身体健康体能水平达到标准状态。（详见图9）
图9
四、结论
近六年大连市小学生标准体重的比例没有显著变化，农村偏轻比例有所下降，而肥胖比例出现增加态势，城市肥胖小学生比例居高不下。全市35%左右的小学生需要尽快提升循环机能水平，而呼吸机能优良比率有下降趋势，将近70%的小学生呼吸机能需要尽快改善，上肢力量优良比率有所提升，农村好于城市，但仍有不及格现象，超过50%的小学生下肢力量亟待改善，将近70%的城市小学生以及将近60%的农村小学生腹肌力量有待于进一步提高，柔韧素质有40%的提升空间。大连市小学生健康体能总评分呈逐年升高趋势，综合评定优良水平变化不大，农村一直好于城市，超过40%的城市小学生以及超过30%的农村小学生健康体能综合水平需要尽快提高。总之，近六年大连市小学生健康体能状况整体上没有明显改善。
五、建议
（一）家长要增强对儿童健康体质培养的意识
小学期间是学生锻炼意识养成的厨师阶段，也是最重要的时期。可见家庭的责任举足轻重。学生在学校每日接受大量的功课，家长不应只注重学生的学业成绩，还应注重儿童的健康发展。平日多多督促儿童参与体育锻炼，从体力、速度、柔韧度、协调性等多方面发展，不断增强儿童的身体素质。并应注重一日三餐的营养和食品安全问题，避免学生暴饮暴食和偏食、挑食的现象。体育教师通过学校家长会的机会，向家长宣传健康的身体是“载物”之舟，使他们明了孩子有了良好的身体素质，更有利于学习的道理。以争取家长对体育教学的大力支持配合，通过加强和家长的沟通，为学校体育工作搭建良好的实践平台。
（二）學校要培养小学生学习体育的兴趣
要强化学生增强体质的意识，旨先必须培养学生学习体育的兴趣，俗话说:兴趣是最好的老师。这就要求我们认真研究学生的兴趣爱好，抓住他们心理进行备课，使教材安排、组织形式、教法手段，教学语言等新鲜活泼。体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。通过教师的教学行为激发学生热衷于投入到健身活动之中，使学生树立自觉自愿参与体育锻炼，不怕苦，不怕累，形成坚强的意志品质和终身锻炼的良好习惯。切实开展每天的 “阳光体育活动”，保证每天一小时体育锻炼有效率。对特殊的学生，教师运用开运动处方的形式，即在课中使其练习，也激励他们在别的有空时间进行自我的积极锻炼。
（三）社会应该对小学生的健康体能给予更多关注
一个国家、一个民族体质的强弱关系到这个国家民族能否屹立于世界民族之林的根本性问题。少年儿童则是国家的未来和希望，其身体健康水平则是一个国家兴旺发达、繁荣富强的基础，所以社会应该对此引起高度重视。社会应该建立对小学生健康体能的保障机制，并利用媒体宣传途径，充分引起人们对小学生健康体能的关注度，推动家庭和学校积极参与对小学生的健康体能教育。社区应该建设宽大的活动场地、体育场所或健身设施，为小学生健身提供方便。还要严格控制食品质量和安全，保证小学生正常的生长发育，只有这样小学生才能健康快乐的成长。
参考文献：
[1]刘海元、袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].体育学刊，2007（11）
[2]杜伟.农村学校体育的现状与对策[J].体育与科学，2008（3）
[3]苟雅宏.社会支持基本理论研究概述[J].学理论，2009，（12）
[4]宋柏红.浅析小学生体质健康状况[J]现代教育教学导刊，2010，（6）
基金项目：2012年辽宁省社科规划基金：提升青少年体质水平的社会保障策略研究
项目编号：L12DTY005
关键词：体质健康；小学生；大连市
Abstract: By using the methods of literature, investigation and interview method of data statistics, comparison and Analysis on the physical health condition of pupils in Dalian in recent six years, the survey results reflect the health status of pupils in Dalian city overall did not significantly improve, there are some problems that can not be ignored, we hope it could cause parents, schools, teachers, social attention attention, together with the physical health status of primary school students, to service for the healthy growth of each student.
Key words: physical health; pupils; Dalian City
中圖分类号：G47文献标识码：A 文章编号：2095-2104（2013）
一、前言
儿童是国家的未来和希望，他们的体质健康状况关乎国家的发展和民族的兴衰。而只有在小学阶段接受良好的体质健康教育，才能为青少年时期的健康成长打下坚实的体质基础。为了全面提高国民健康水平，发展国民的综合素质，国家对我国少年儿童体质情况进行了定期监测，并根据监测结果，采取相应的措施和对策，以改善少年儿童的体质健康水平。对近六年大连市小学生身体健康状况进行调查研究，其目的在于使学校和广大学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参与体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面提高学生体质健康水平。同时，也为学校加强体育工作提供决策依据。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
研究对象来自近六年大连市城市及农村参加《国家学生体质健康标准》测试的学生群体，研究对象的总体情况详见表1。
表1研究对象的总体情况
（二）研究方法
1.文献资料法：
通过《国家学生体质健康标准》数据管理中心获得近六年大连市小学《国家学生体质健康标准》测试结果中与健康体能相关的测试数据。
2.访谈法：
访谈对象来自大连市教育管理部门及城市小学的相关教育教学人员和在学生家长等共38人。访谈内容涉及学校体育教育综合情况、“阳光体育”、“大课间”的开展实施情况以及社区、家庭体育活动等方面的相关内容。
3.数理统计法：
采用ExceL2003对测试数据进行二次处理并分类，制作图表。
三、结果与分析
（一）身体成分
近六年大连市小学生标准体重的比例没有显著变化，农村较城市一直都稍好些。农村偏轻人数比例有下降趋势，而肥胖的比例出现增加态势，但总体上接近50%的小学生为标准体重，偏轻比超重的情况更为严重，尤其值得重视的是，城市肥胖小学生比例明显居高不下。上述情况可以反映出随着我国社会稳定，经济快速发展，人民生活水平稳步提高，学生生长发育所需营养得到充分给予，使学生在生长发育期得到了很好的营养保证。通过与部分肥胖和过轻学生的调查访谈，得出导致部分学生营养不良主要原因是平时偏食、挑食、吃零食过多。导致肥胖主要是平时膳食不合理、缺少体育锻炼。显然，由于物质生活水平问题，导致了大连市小学生5种指数的变化也不一样，但总体上看学生的身体健康状况良好。所以小学生身体发育水平、营养状况以及身体的匀称度欠佳等问题应该引起家庭、学校、及社会的关注。（详见图1）
图1
（二）心肺耐力
1.循环机能
近六年大连市小学生循环机能良好以及以上比例平均接近70%，农村好于城市，但城市，但城市超过35%的学生处于及格及以下水平，农村稍好些，但也有不及格现象，并呈逐年增加趋势。总体上全市35%左右的小学生需要尽快提升循环机能水平。上述情况说明大连市小学生耐力运动的锻炼有待于加强。耐力水平不但与坚持体育锻炼有关，科学的饮食习惯也能促进小学生提高耐力水平，只有将二者结合才能使身体更健康。（详见图2）
图2
2.呼吸机能
近六年大连市小学生呼吸机能良好以及以上比率略有下降趋势，平均只达到30%左右，而平均将近70%的小学生处于及格以及以下水平，城市不及格率大于农村，由此可见，大连市大多数小学生呼吸机能亟待提升，家长、学校及社区应该引起高度重视，并采取积极措施，遏制不良现象的发展趋势，以免产生严重后果。
图3
（三）肌肉力量
1.上肢力量
近六年大连市小学生上肢力量良好以及以上所占比例有所提升，农村明显好于城市。不及格率平均维持在10%左右的水平。但优良水平的比率平均只有50%左右。所以，大连市小学生的上肢力量略显薄弱，对此应该加强锻炼，学校和家庭有必要在学习和生活中安排些与上肢力量锻炼相关的活动，用以提高此项素质。（详见图4）
图4
2.下肢力量
近六年大连市小学生下肢力量优良水平平均变化不大，均为达到50%的比例，农村好于城市，总体来看，超过50%的小学生需要尽快加强下肢力量的锻炼，学校、社区和家庭必须尽快采取有效措施，让学生得到充分的锻炼。（详见图5）
图5
3.腹肌力量
腹肌力量一直小学生比较薄弱的一个环节，是腹肌力量在平时很少得到锻炼的原因。近六年大连市小学生腹肌力量良好以及以上水平没有显著变化，农村好于城市，不及格率农村低于城市，农村不及格率维持在10%以下。城市将近70%的小学生以及农村将近60%的小学生腹肌力量有待于进一步提高，因此，需要采取相应的措施，改善这一不良现象。（详见图6）
图6
（四）柔韧素质
柔韧素质是人体机能健康的重要素质之一，但这一素质往往被人们所忽视，柔韧性差说明相应的关节和肌肉缺乏锻炼，而柔韧素质的锻炼必须在早期进行，而且还要注意柔韧与力量的结合。近六年大连市小学生柔韧素质整体上略有改善，但城市小学生柔韧素质较农村小学生稍微差些，及格以及以下水平超过40%，因此，大连市小学生柔韧素质必须予以足够的重视。（详见图7）
图7
（五）健康体能综合评定
近六年大连市小学生健康体能总平均分呈逐年升高的趋势，突破了及格水平，接近良好的标准。而且农村明显高于城市。整体来看，农村女生的健康体能平均分最高，城市男生最差。（详见图8）
图8
近六年大连市小学生健康体能综合评定优良水平变化不大，农村好于城市，城市超过40%的小学生以及农村超过35%的小学生健康体能综合水平需要尽快提高，使身体健康体能水平达到标准状态。（详见图9）
图9
四、结论
近六年大连市小学生标准体重的比例没有显著变化，农村偏轻比例有所下降，而肥胖比例出现增加态势，城市肥胖小学生比例居高不下。全市35%左右的小学生需要尽快提升循环机能水平，而呼吸机能优良比率有下降趋势，将近70%的小学生呼吸机能需要尽快改善，上肢力量优良比率有所提升，农村好于城市，但仍有不及格现象，超过50%的小学生下肢力量亟待改善，将近70%的城市小学生以及将近60%的农村小学生腹肌力量有待于进一步提高，柔韧素质有40%的提升空间。大连市小学生健康体能总评分呈逐年升高趋势，综合评定优良水平变化不大，农村一直好于城市，超过40%的城市小学生以及超过30%的农村小学生健康体能综合水平需要尽快提高。总之，近六年大连市小学生健康体能状况整体上没有明显改善。
五、建议
（一）家长要增强对儿童健康体质培养的意识
小学期间是学生锻炼意识养成的厨师阶段，也是最重要的时期。可见家庭的责任举足轻重。学生在学校每日接受大量的功课，家长不应只注重学生的学业成绩，还应注重儿童的健康发展。平日多多督促儿童参与体育锻炼，从体力、速度、柔韧度、协调性等多方面发展，不断增强儿童的身体素质。并应注重一日三餐的营养和食品安全问题，避免学生暴饮暴食和偏食、挑食的现象。体育教师通过学校家长会的机会，向家长宣传健康的身体是“载物”之舟，使他们明了孩子有了良好的身体素质，更有利于学习的道理。以争取家长对体育教学的大力支持配合，通过加强和家长的沟通，为学校体育工作搭建良好的实践平台。
（二）學校要培养小学生学习体育的兴趣
要强化学生增强体质的意识，旨先必须培养学生学习体育的兴趣，俗话说:兴趣是最好的老师。这就要求我们认真研究学生的兴趣爱好，抓住他们心理进行备课，使教材安排、组织形式、教法手段，教学语言等新鲜活泼。体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。通过教师的教学行为激发学生热衷于投入到健身活动之中，使学生树立自觉自愿参与体育锻炼，不怕苦，不怕累，形成坚强的意志品质和终身锻炼的良好习惯。切实开展每天的 “阳光体育活动”，保证每天一小时体育锻炼有效率。对特殊的学生，教师运用开运动处方的形式，即在课中使其练习，也激励他们在别的有空时间进行自我的积极锻炼。
（三）社会应该对小学生的健康体能给予更多关注
一个国家、一个民族体质的强弱关系到这个国家民族能否屹立于世界民族之林的根本性问题。少年儿童则是国家的未来和希望，其身体健康水平则是一个国家兴旺发达、繁荣富强的基础，所以社会应该对此引起高度重视。社会应该建立对小学生健康体能的保障机制，并利用媒体宣传途径，充分引起人们对小学生健康体能的关注度，推动家庭和学校积极参与对小学生的健康体能教育。社区应该建设宽大的活动场地、体育场所或健身设施，为小学生健身提供方便。还要严格控制食品质量和安全，保证小学生正常的生长发育，只有这样小学生才能健康快乐的成长。
参考文献：
[1]刘海元、袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].体育学刊，2007（11）
[2]杜伟.农村学校体育的现状与对策[J].体育与科学，2008（3）
[3]苟雅宏.社会支持基本理论研究概述[J].学理论，2009，（12）
[4]宋柏红.浅析小学生体质健康状况[J]现代教育教学导刊，2010，（6）
基金项目：2012年辽宁省社科规划基金：提升青少年体质水平的社会保障策略研究
项目编号：L12DTY005