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目的探索高原运动员生理变化特点和规律。方法在海拔２２６０ｍ、２６３０ｍ和３９６ｍ二次高平原交替训练期间，对１２名高原男子中长跑运动员进行血象、心肺功能等测试研究。结果现示上更高高度（海拔２６３０ｍ）进行交替训练后，生理指标表现良好效果。结论应用同高度更低氧刺激训练，可改善高原运动员有氧代谢水平。两次平原训练生理指标的变化趋势并不一致，这与下平原前后的训练安排，气候等因素有关。