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摘要 课余体育训练是利用课余时间，对部分有体育才能的青少年学生进行系统训练，培养德、智、体全面发展的竞技人材。是学校体育工作不可缺少的一个重要组成部分。通过业余训练还能促进群众体育活动的蓬勃发展。没有高质量的业余训练工作，学校体育工作也不可能达到一个较高的层次。在现阶段我国社会主义市场经济体制形成过程中，教育和体育的改革正在深入发展，素质教育为课余训练创造了良好的机遇，也提出了新的要求。
关键词 高中课余体育训练；分析
一、影响体育课余训练的问题
1，构建意识淡薄
许多高级中学对体育的德育功效和开展课余运动训练对推动素质教育的发展认识不足，造成对学校运动队的建设缺乏长期的、可持续发展的指导思想。对国家规定的政策法规没有彻底地配合实施，《学校体育工作条例》规定的中小学生每天体育活动时间难以得到保证。尤其高中阶段，片面追求升学率，使得学生学业负担过重，课余训练的时间得不到障。使得训练没有系统完善的管理制度，训练设施不能满足需求，训练经费得不到保障，体育教师被动地应付各项任务，工作缺乏积极性和上进心。
2，学校体育设施与师资紧缺
与发达国家相比，我们课余体育训练的条件简直是太简陋。首先是师资力量严重不足。很多高级中学3个年级只有3个体育教师，高中阶段实施的选项教学根本得不到开展，这是制约学校课余体育训练的一个主要因素。另外在体育设施方面，场地、器材方面不能满足学生活动的需求。纵观学校体育发展水平高的国家，其课余训练水平与其先进体育设施是分不开的。如：我国每百所中学标准体育场不足3座，体育馆不足2座；而美国四分之三的学校拥有标准体育场，几乎每所中学都有体育馆，有的甚至2座；日本几乎每所中学都有一个标准体育场，80％的中学拥有体育馆。设施、师资的不足也严重限制学校体育的发展。
3，生源紧缺稀缺
生源是高中培养高水平运动员的重要保证。“冰冻三尺，非一日之寒”，高水平运动员必须具备良好的身体条件，经过长期刻苦而系统的训练才能形成。高中的运动训练，应该是这个过程的延续。目前，有些学校为自身的荣誉，在各自的招生过程中对一些优秀运动员在文化成绩上进行了一定的倾斜，但力度不大，产生的效应不大。没有形成一套完整合理的体育优秀生的特招制度。对面临着升学的运动员的文化成绩要求过高，造成了一些优秀运动员的流失，也挫伤了初中体育教师和运动员及其家长对运动训练的积极性，同时加大了下级学校开展业余训练的难度。
二、体育课余训练问题的解决策略
1，坚持改革，优化环境建设
大力加强优化环境的建设。优化环境包括硬环境和轻环境两个方面。硬环境主要指物质环境，包括教师的住房条件、工资待遇、教学与训练的场地器材设备及科研设施等；轻环境主要指精神环境，包括教师的社会地位、尊重教师的劳动、激励和鞭策教师努力。我们必须要以优化环境为前提，把那些优秀的中小学体育教师吸引在课余训练的岗位上，同时也要淘汰一些不适宜做课余训练的教师。这样才能消除逆向流动，稳定“军心”，优化教师队伍，促进课余训练工作蓬勃发展。一定的物质条件是学校课训工作开展的基础。一般课余训练的经费来源主要有以下四种渠道。一是体委部门的投入；二是教委部门的投入；三是企业和社会的赞助；四是学校自己筹措资金。由于政府的经济投人有限，需要我们多渠道改善业余训练设施，更需要我们有自力更生勤俭节约的意识。象工厂里废齿轮可以做杠铃片，废铁球可以代替铅球，废铁棒、废轮胎都可以作为和改造为体育训练器材，自己也可以制作一部分，比如跳高架、踏跳板、体操垫等。要想维持有序的课余训练，不能等，不能靠，要主动想办法，争取条件。
2，严抓管理
协调好训练时间课余训练时间能否得到真正保证是队员运动水平能否提高及能否培养出优秀的竞技体育后备人才的根本前提。一般学校课余训练时间有隔日安排训练；有～周安排1－2次训练课；也有少数的学校坚持天天训练；有统计表明有的学校训练时间不能保证。我们的做法是，首先与教师和班主任多加强沟通，争取获得他们的理解和支持。其次要对队员的每天下午的上课时间有全面的了解，以便制定训练计划与时间的安排。长期以来，采取整体与零散训练相结合的方法，即保证一周至少有两次的集体合练，其余时间根据队员下午是否有课来决定是否参加训练与训练时间的长短。这要求教练对队员了如指掌，制定详细的训练计划。如某天下午哪位队员有时间可以过来训练、他的技术缺点在哪、当前急需解决的问题等，来给他安排训练内容。
3，积极宣传争得各界的关心和支持
在进一步提高整个社会的体育价值观念的同时，努力开创一个有利于学校开展课余训练工作的外部环境，积极宣传是必要的。学校、家长、社会是宣传教育的窗口，教练、队员要在窗口前努力树立良好的形象，运动队有了骄人的运动成绩，自然会受到各界的关注和重视。首先教师、队员平时要加强综合素质的提高。教师要无私敬业、善于管理。要做一名好教练。先做一名好教师。队员要刻苦训练、纪律严明，要做一名好队员，先做一名好学生。教练员全面抓，抓全面；运动员学做人，学文化，体育训练和文化学习均能全面提高，争做一名品学兼优的知识型运动员。运动队伍能体现体育人对学校、社会等环境的积极影响和促进作用。其次，要抓传统，促品牌。有了良好的运动成绩和管理经验，要善于总结和延承下去，积极为学校争取具有品牌的传统项目学校，进一步扩大社会影响，体育传统项目学校的确立，不仅能巩固业余训练的稳定性，也对体育与教育事业的发展起到积极的作用。
三、结语
学校体育是国民体育的基础。学校课余体育运动队是输送后备体育人才的主渠道。我们一定要权衡思考高中阶段影响体育课余训练的矛盾和冲突，提出切实可行、行之有效的措施，解决目前阻碍课余训练中的不利因素。以促进学校课余训练的正常稳步发展。
关键词 高中课余体育训练；分析
一、影响体育课余训练的问题
1，构建意识淡薄
许多高级中学对体育的德育功效和开展课余运动训练对推动素质教育的发展认识不足，造成对学校运动队的建设缺乏长期的、可持续发展的指导思想。对国家规定的政策法规没有彻底地配合实施，《学校体育工作条例》规定的中小学生每天体育活动时间难以得到保证。尤其高中阶段，片面追求升学率，使得学生学业负担过重，课余训练的时间得不到障。使得训练没有系统完善的管理制度，训练设施不能满足需求，训练经费得不到保障，体育教师被动地应付各项任务，工作缺乏积极性和上进心。
2，学校体育设施与师资紧缺
与发达国家相比，我们课余体育训练的条件简直是太简陋。首先是师资力量严重不足。很多高级中学3个年级只有3个体育教师，高中阶段实施的选项教学根本得不到开展，这是制约学校课余体育训练的一个主要因素。另外在体育设施方面，场地、器材方面不能满足学生活动的需求。纵观学校体育发展水平高的国家，其课余训练水平与其先进体育设施是分不开的。如：我国每百所中学标准体育场不足3座，体育馆不足2座；而美国四分之三的学校拥有标准体育场，几乎每所中学都有体育馆，有的甚至2座；日本几乎每所中学都有一个标准体育场，80％的中学拥有体育馆。设施、师资的不足也严重限制学校体育的发展。
3，生源紧缺稀缺
生源是高中培养高水平运动员的重要保证。“冰冻三尺，非一日之寒”，高水平运动员必须具备良好的身体条件，经过长期刻苦而系统的训练才能形成。高中的运动训练，应该是这个过程的延续。目前，有些学校为自身的荣誉，在各自的招生过程中对一些优秀运动员在文化成绩上进行了一定的倾斜，但力度不大，产生的效应不大。没有形成一套完整合理的体育优秀生的特招制度。对面临着升学的运动员的文化成绩要求过高，造成了一些优秀运动员的流失，也挫伤了初中体育教师和运动员及其家长对运动训练的积极性，同时加大了下级学校开展业余训练的难度。
二、体育课余训练问题的解决策略
1，坚持改革，优化环境建设
大力加强优化环境的建设。优化环境包括硬环境和轻环境两个方面。硬环境主要指物质环境，包括教师的住房条件、工资待遇、教学与训练的场地器材设备及科研设施等；轻环境主要指精神环境，包括教师的社会地位、尊重教师的劳动、激励和鞭策教师努力。我们必须要以优化环境为前提，把那些优秀的中小学体育教师吸引在课余训练的岗位上，同时也要淘汰一些不适宜做课余训练的教师。这样才能消除逆向流动，稳定“军心”，优化教师队伍，促进课余训练工作蓬勃发展。一定的物质条件是学校课训工作开展的基础。一般课余训练的经费来源主要有以下四种渠道。一是体委部门的投入；二是教委部门的投入；三是企业和社会的赞助；四是学校自己筹措资金。由于政府的经济投人有限，需要我们多渠道改善业余训练设施，更需要我们有自力更生勤俭节约的意识。象工厂里废齿轮可以做杠铃片，废铁球可以代替铅球，废铁棒、废轮胎都可以作为和改造为体育训练器材，自己也可以制作一部分，比如跳高架、踏跳板、体操垫等。要想维持有序的课余训练，不能等，不能靠，要主动想办法，争取条件。
2，严抓管理
协调好训练时间课余训练时间能否得到真正保证是队员运动水平能否提高及能否培养出优秀的竞技体育后备人才的根本前提。一般学校课余训练时间有隔日安排训练；有～周安排1－2次训练课；也有少数的学校坚持天天训练；有统计表明有的学校训练时间不能保证。我们的做法是，首先与教师和班主任多加强沟通，争取获得他们的理解和支持。其次要对队员的每天下午的上课时间有全面的了解，以便制定训练计划与时间的安排。长期以来，采取整体与零散训练相结合的方法，即保证一周至少有两次的集体合练，其余时间根据队员下午是否有课来决定是否参加训练与训练时间的长短。这要求教练对队员了如指掌，制定详细的训练计划。如某天下午哪位队员有时间可以过来训练、他的技术缺点在哪、当前急需解决的问题等，来给他安排训练内容。
3，积极宣传争得各界的关心和支持
在进一步提高整个社会的体育价值观念的同时，努力开创一个有利于学校开展课余训练工作的外部环境，积极宣传是必要的。学校、家长、社会是宣传教育的窗口，教练、队员要在窗口前努力树立良好的形象，运动队有了骄人的运动成绩，自然会受到各界的关注和重视。首先教师、队员平时要加强综合素质的提高。教师要无私敬业、善于管理。要做一名好教练。先做一名好教师。队员要刻苦训练、纪律严明，要做一名好队员，先做一名好学生。教练员全面抓，抓全面；运动员学做人，学文化，体育训练和文化学习均能全面提高，争做一名品学兼优的知识型运动员。运动队伍能体现体育人对学校、社会等环境的积极影响和促进作用。其次，要抓传统，促品牌。有了良好的运动成绩和管理经验，要善于总结和延承下去，积极为学校争取具有品牌的传统项目学校，进一步扩大社会影响，体育传统项目学校的确立，不仅能巩固业余训练的稳定性，也对体育与教育事业的发展起到积极的作用。
三、结语
学校体育是国民体育的基础。学校课余体育运动队是输送后备体育人才的主渠道。我们一定要权衡思考高中阶段影响体育课余训练的矛盾和冲突，提出切实可行、行之有效的措施，解决目前阻碍课余训练中的不利因素。以促进学校课余训练的正常稳步发展。