微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所。人体血液流经动脉末梢端，再流到微血管，然后汇合流入小静脉的起始端，这种在微动脉和微静脉之间微血管里的血液循环称为微循环。微循环的基本功能就是供给细胞血、能量和营养物质，同时带走对人体有害的乳酸、二氧化碳等代谢废物，保持良好的内环境和生命活动。此外，微循环还起着“第二心脏”的作用，因为机体仅靠心脏的收缩力是不可能将心脏内的血液送到组织细胞的，必须有微血管进行调节，才能将血液灌注到细胞内。微血管很细，肉眼见不到，要借助显微镜才能观察到它及其变化。微血管只有一层内皮细胞，管壁约为一张普通纸厚度的百分之一，血液中的小分子物质从血管壁渗出渗入，微血管很多，总长度有九万多公里，交织成网，分布全身，由它在体内进行物质交换。1983年我国科学家修瑞娟（当时有篇报告文学《修式理论和她的女主人》进行过报道）经过多年研究对传统理论进行挑战，她认为：微血管的自律运动是以波浪形式进行的，而微血管对器官和组织的灌注，如同海涛的最后一搏，是一种强有力的跳跃和冲击，不象传统理论认为的微循环像河流对田野的灌注，越到最后越无力。人体及其活力在某种程度上说是由微细血管编织的微循环维持的。她的理论被称为修式理论得到世界承认。
　　“血管对器官和组织的灌注，如同海涛的最后一搏，是一种强有力的跳跃和冲击，不象河流对田野的灌注，越到最后越无力。”这一结论对于我们理解内气的涌动，鼓荡，像水银一样流动，到达四稍等，做了最好的诠释。内气的疏散、流动刺激了微循环的良性循环，而微循环“强有力的跳跃和冲击”则减轻了心脏的压力，刺激大的血液循环的良性循环，同时也使组织细胞得到改善，内功练到一定程度皮肤细腻光滑就是很好的证明。传统中医理论认为，气与血密不可分，气是血的帅，血是气的母。气是血的帅是指，气的运动变化是血液生成的动力、血液循行的动力，并使其正常循行于脉管之中而不逸于脉外。血是气的母有两层意义，其一，血能生气。气存血中，血不断地为气的生成和功能活动提供水谷精微；其二，血能载气，气存于血中，赖血之运载而达全身。综上所述，气与血，一阴一阳，互相维系。“一身气血，不能相离，气中有血，血中有气，气血相依，循环不已”（《不居集》）。若血气不和，则百病丛生。所以说，通过本功法的习练增强了血管的弹性，加速了血液的流动性，对于治疗高血压、高血脂、糖尿病，改善身体机能，增强机体的免疫力有良好的作用。