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一、预备式甲乙搭手,与四正推手(合步)之搭手方式和步型相同(图1)。
二、甲(扌履)乙挤甲乙均提右腿上右脚,走外摆步(即顺缠步),右脚落在对方右脚外侧的弧线上。运动过程中要注意提膝,再出步。顺缠步脚掌外缘先着地,逆缠步脚跟里侧先着地。手法是甲(扌履)乙挤。手(扌履)法特别强调下塌外碾之手法,并注意管对方的肘部(图2,图3)。
三、甲按乙棚 甲转腰上左步,变按;乙转腰上左步,变棚。然后,再变为预备式之双手搭棚式(图4,图5,图1)。
四、乙(扌履)甲挤,乙按甲掤 为第二个循环。乙上右步变(扌履)甲之左臂,甲再变挤,乙再变按,甲再拥,然后甲再变(扌履),周而复始。步法、手法与前面动作二、三皆同,只是双方左右变化动作相反,也即动步打轮之法,从第一轮进入第二轮。与一般动步推手之不同仅是步法不走前进后退的直线运动,而是走圆圈(图6-图9)。
五、技击法之一:上按下绊甲(扌履),乙靠,甲则变按。右腿向下绊击乙之右腿,使乙后跌失势。注意按时双手向左前方施按劲,右腿顺缠外摆向右前方施绊,皆走弧线,类似一路拳之双摆莲动作,俗称“小鬼推磨法”(图10-图13)。
六、技击法之二:上(扌履)提膝甲(扌履),乙挤,甲腿未跨步之前,突然提膝击乙裆部,也是一种上引下击之法。练习时,要注意点到为止(图14,图15)。
七、技击法之三:先(扌履)后靠甲(扌履)乙,当乙方失重时,甲方可用肩或胸靠,或变按,均可顺势发放(图16-图19)。
八、技击法之四:上(扌履)胯打甲上(扌履)乙右臂,同时甲右腿、右胯贴近乙右侧,运用上(扌履)下走胯击之法(图20)。
注意:必须在贴近对方时,方可运用此法。
九、技击法之五:前(扌履)后按甲(扌履)乙右臂,当乙被(扌履)前倾之时,甲快速走弧线步转到乙身后,双手按其后腰,乙必然失势(图21-图24)。
二、甲(扌履)乙挤甲乙均提右腿上右脚,走外摆步(即顺缠步),右脚落在对方右脚外侧的弧线上。运动过程中要注意提膝,再出步。顺缠步脚掌外缘先着地,逆缠步脚跟里侧先着地。手法是甲(扌履)乙挤。手(扌履)法特别强调下塌外碾之手法,并注意管对方的肘部(图2,图3)。
三、甲按乙棚 甲转腰上左步,变按;乙转腰上左步,变棚。然后,再变为预备式之双手搭棚式(图4,图5,图1)。
四、乙(扌履)甲挤,乙按甲掤 为第二个循环。乙上右步变(扌履)甲之左臂,甲再变挤,乙再变按,甲再拥,然后甲再变(扌履),周而复始。步法、手法与前面动作二、三皆同,只是双方左右变化动作相反,也即动步打轮之法,从第一轮进入第二轮。与一般动步推手之不同仅是步法不走前进后退的直线运动,而是走圆圈(图6-图9)。
五、技击法之一:上按下绊甲(扌履),乙靠,甲则变按。右腿向下绊击乙之右腿,使乙后跌失势。注意按时双手向左前方施按劲,右腿顺缠外摆向右前方施绊,皆走弧线,类似一路拳之双摆莲动作,俗称“小鬼推磨法”(图10-图13)。
六、技击法之二:上(扌履)提膝甲(扌履),乙挤,甲腿未跨步之前,突然提膝击乙裆部,也是一种上引下击之法。练习时,要注意点到为止(图14,图15)。
七、技击法之三:先(扌履)后靠甲(扌履)乙,当乙方失重时,甲方可用肩或胸靠,或变按,均可顺势发放(图16-图19)。
八、技击法之四:上(扌履)胯打甲上(扌履)乙右臂,同时甲右腿、右胯贴近乙右侧,运用上(扌履)下走胯击之法(图20)。
注意:必须在贴近对方时,方可运用此法。
九、技击法之五:前(扌履)后按甲(扌履)乙右臂,当乙被(扌履)前倾之时,甲快速走弧线步转到乙身后,双手按其后腰,乙必然失势(图21-图24)。