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摘要：近些年以来，伴随着社会经济的不断发展，高校体育课堂更新进度也具有了非常大的推进，特别是部分老旧的体育项目，因为老师讲课模式的多元化，所以也受到了大部分学生的热爱。其中十分有代表性的则是羽毛球，以专业的方向来看，这是一种混合种类的体育活动，对于技术、步法等有着非常严格的标准，否则就不能具有强化身体素质的作用。所以高校体育老师在羽毛球课堂上也会越加关注学生步法的练习。
关键词：高校羽毛球教学;步法训练;策略
实际上，在社会现实生活中，羽毛球也是如今社会非常普遍的体育活动，把其当成高校课堂创新的关键内容，不只是时代变化发展的需要，更是为了辅助学生强化自己的身体素质。然而，因为大部分高校羽毛球课堂太过关注行为动作技术，并无视了步法的练习，导致大量学生的羽毛球技术能力无法得到相应的提高，并且也会对学生自己身体的健康发展产生不良影响。
一、 高校羽毛球步法训练的意义
羽毛球步法练习本质上是使用一定的步法练习方式来完成一定程度的步法练习目的的锻炼。高校羽毛球步法练习的重要任务是让学生在有限的时间内，用最快的速度学会步法移动的能力，强化学生的羽毛球技能。羽毛球步法种类繁多，不仅有上网步法与后退步法，还有并步、垫步、跨步、交叉步、蹬跳步等等，客观看待羽毛球活动的发展过程，能够看出，羽毛球活动始终是向着迅速、全方位的角度持续发展的。不管是迅速还是全方位的技术特征，都对羽毛球学员的步法、行为具有非常多需求，只有长时间的提升步法练习，才可以强化羽毛球学员的动作灵活性与肢体协调性，才可以给学生手法、技巧发展铺垫牢固的基石。再者，步法练习是学生身体素质锻炼的基本操作，还是避免学生产生运动伤害的关键手段。准确来讲，羽毛球步法练习，可以高效锻炼与提升学生的综合能力与奔跑速度，还可以让学生的思维逻辑越加灵活，可以强化学生的身体水平与反应能力，因此，在羽毛球课堂上，步法练习是至关重要的一个环节。高校大学生若是想增加自身的羽毛球水平，就一定要关注与提升对羽毛球步法的练习。
二、 高校羽毛球步法训练策略
（一）多媒体教学，提升教学的有效性
伴随着社会信息技术的持续普及，多媒体在教育教学行业也获得了更加广泛的使用。多媒体拥有色彩鲜明、形象生动、清晰直观等优势，把多媒体应用在高校体育课堂上特别是羽毛球课堂，是势在必行。高校羽毛球步法十分烦琐，步法练习中有大量烦琐的动作与技巧。以往，高校羽毛球课堂的鲜明特征就是讲课方式单调，手法落后。老旧的口语相传、演示与练习为主的羽毛球讲课方式，早已无法契合体育课堂持续发展的需要。把多媒体运用在对羽毛球步法练习的课堂上去，能够形象、直观呈现步法讲课的重难点知识，能够降低学生学习的困难程度，增加讲课效果。因此，在羽毛球步法练习过程中，老师需要借助多媒体演示并步的优点与要素：并步频度快速，适合用在极短长度的迅速移动中;在并步进行时，要灵活依照击球点的需求，及时改变移动时的幅度。然后使学生认真查看视频资源，模仿影像开始训练，如此一来，能够切实强化步法讲课效果。
（二）多种手法相结合，点燃课堂气氛
球类活动对于个人的体力劳动、反应水平等具有非常高的要求，羽毛球活动也是如此。球类活动的烦琐性，决定着球类技术提升是一种十分漫长的环节。羽毛球步法能力不止提高时间漫长，并且练习环节非常无聊，若是想让学生在练习过程中维持平静的练习心态，老师就一定要依照羽毛球步法练习规律与学生现实情况，转换老旧的将老师作为主体的单调讲课方式，把各种练习模式融合在一起，把课堂交给学生，引领学生积极加入练习中去。比如，在步法练习课堂上，讲课才刚刚开始时，老师需要使用被动步法练习来进行讲授，让学生对消失重心时的步法练习存留一个非常深刻的记忆。在练习开展一段时间后，学生产生枯燥、意识有所松懈时，老师需要借助多球讲课法来讲课，就是老师位于各不相同的地方进行抛球，让学生以迅速精准的调节或者是移动步法开展回击，此种讲课模式能够调动学生对体育运动的主动性，使学生以精神的状态沉浸在练习中去。当然，老师还需要把学生组织到一起，让大家进行小型的比赛积分，使用比赛讲课法来教授学生来调动学生的学习兴趣。在比拼结束以后，老师根据学生们的表现给予客观的评价，对部分表现优异的组织进行赞扬，为了防止影响学生们的积极性，还要激励同学们继续努力，团结互助，共同进步。
（三）多管齐下，把步法训练和其余训练相融合
高校大学生羽毛球技术的提升，是学生整体素质与综合能力的反映。但是，若是想强化学生的整体能力，就不可以一味地依赖各种练习，独立的练习来完成。总而言之，羽毛球技能是一种多角度的技术，学生羽毛球水平可以提升，是体力、动作、步法练习的最终结果，一味地想要借助步法练习来提升学生的羽毛球技能，是不可能的。因此，在羽毛球步法練习过程中，老师需要把步法练习和其余各种练习融合在一起，来提升羽毛球练习的整体效果。比如，在羽毛球基本教学时期，在步法练习中。基于大学生刚开始接触到专业的羽毛球课堂，自身素质与技术都非常弱小，老师需要把羽毛球步法练习和自身素质练习融合起来，时常进行无球练习，或者是借助蛙跳、短距离变速跑步、踢毽练习等来锻炼学生的步法移动频率与身体的反应能力，给学生将来的发展铺垫基础。
三、 结束语
总之，在如今新时代新背景下，高校体育老师一定要重视对学生羽毛球教学的步法训练，切实提升学生的身体素质与技能水平，让学生在轻松活跃的课堂氛围下更好的学习羽毛球步法训练。
参考文献：
[1]肖辉.论高校羽毛球教学中的步法训练策略[J].体育世界：学术版，2020（3）：146 148.
[2]黄义.高校羽毛球教学中的步法训练技巧探析[J].当代体育科技，2019，9（17）：67 73.
[3]邓晓.步法训练在高校羽毛球教学中的实践分析[J].当代体育科技，2019，9（5）：45 47.
作者简介：
泽仁拉错，四川省成都市，西南民族大学。
关键词：高校羽毛球教学;步法训练;策略
实际上，在社会现实生活中，羽毛球也是如今社会非常普遍的体育活动，把其当成高校课堂创新的关键内容，不只是时代变化发展的需要，更是为了辅助学生强化自己的身体素质。然而，因为大部分高校羽毛球课堂太过关注行为动作技术，并无视了步法的练习，导致大量学生的羽毛球技术能力无法得到相应的提高，并且也会对学生自己身体的健康发展产生不良影响。
一、 高校羽毛球步法训练的意义
羽毛球步法练习本质上是使用一定的步法练习方式来完成一定程度的步法练习目的的锻炼。高校羽毛球步法练习的重要任务是让学生在有限的时间内，用最快的速度学会步法移动的能力，强化学生的羽毛球技能。羽毛球步法种类繁多，不仅有上网步法与后退步法，还有并步、垫步、跨步、交叉步、蹬跳步等等，客观看待羽毛球活动的发展过程，能够看出，羽毛球活动始终是向着迅速、全方位的角度持续发展的。不管是迅速还是全方位的技术特征，都对羽毛球学员的步法、行为具有非常多需求，只有长时间的提升步法练习，才可以强化羽毛球学员的动作灵活性与肢体协调性，才可以给学生手法、技巧发展铺垫牢固的基石。再者，步法练习是学生身体素质锻炼的基本操作，还是避免学生产生运动伤害的关键手段。准确来讲，羽毛球步法练习，可以高效锻炼与提升学生的综合能力与奔跑速度，还可以让学生的思维逻辑越加灵活，可以强化学生的身体水平与反应能力，因此，在羽毛球课堂上，步法练习是至关重要的一个环节。高校大学生若是想增加自身的羽毛球水平，就一定要关注与提升对羽毛球步法的练习。
二、 高校羽毛球步法训练策略
（一）多媒体教学，提升教学的有效性
伴随着社会信息技术的持续普及，多媒体在教育教学行业也获得了更加广泛的使用。多媒体拥有色彩鲜明、形象生动、清晰直观等优势，把多媒体应用在高校体育课堂上特别是羽毛球课堂，是势在必行。高校羽毛球步法十分烦琐，步法练习中有大量烦琐的动作与技巧。以往，高校羽毛球课堂的鲜明特征就是讲课方式单调，手法落后。老旧的口语相传、演示与练习为主的羽毛球讲课方式，早已无法契合体育课堂持续发展的需要。把多媒体运用在对羽毛球步法练习的课堂上去，能够形象、直观呈现步法讲课的重难点知识，能够降低学生学习的困难程度，增加讲课效果。因此，在羽毛球步法练习过程中，老师需要借助多媒体演示并步的优点与要素：并步频度快速，适合用在极短长度的迅速移动中;在并步进行时，要灵活依照击球点的需求，及时改变移动时的幅度。然后使学生认真查看视频资源，模仿影像开始训练，如此一来，能够切实强化步法讲课效果。
（二）多种手法相结合，点燃课堂气氛
球类活动对于个人的体力劳动、反应水平等具有非常高的要求，羽毛球活动也是如此。球类活动的烦琐性，决定着球类技术提升是一种十分漫长的环节。羽毛球步法能力不止提高时间漫长，并且练习环节非常无聊，若是想让学生在练习过程中维持平静的练习心态，老师就一定要依照羽毛球步法练习规律与学生现实情况，转换老旧的将老师作为主体的单调讲课方式，把各种练习模式融合在一起，把课堂交给学生，引领学生积极加入练习中去。比如，在步法练习课堂上，讲课才刚刚开始时，老师需要使用被动步法练习来进行讲授，让学生对消失重心时的步法练习存留一个非常深刻的记忆。在练习开展一段时间后，学生产生枯燥、意识有所松懈时，老师需要借助多球讲课法来讲课，就是老师位于各不相同的地方进行抛球，让学生以迅速精准的调节或者是移动步法开展回击，此种讲课模式能够调动学生对体育运动的主动性，使学生以精神的状态沉浸在练习中去。当然，老师还需要把学生组织到一起，让大家进行小型的比赛积分，使用比赛讲课法来教授学生来调动学生的学习兴趣。在比拼结束以后，老师根据学生们的表现给予客观的评价，对部分表现优异的组织进行赞扬，为了防止影响学生们的积极性，还要激励同学们继续努力，团结互助，共同进步。
（三）多管齐下，把步法训练和其余训练相融合
高校大学生羽毛球技术的提升，是学生整体素质与综合能力的反映。但是，若是想强化学生的整体能力，就不可以一味地依赖各种练习，独立的练习来完成。总而言之，羽毛球技能是一种多角度的技术，学生羽毛球水平可以提升，是体力、动作、步法练习的最终结果，一味地想要借助步法练习来提升学生的羽毛球技能，是不可能的。因此，在羽毛球步法練习过程中，老师需要把步法练习和其余各种练习融合在一起，来提升羽毛球练习的整体效果。比如，在羽毛球基本教学时期，在步法练习中。基于大学生刚开始接触到专业的羽毛球课堂，自身素质与技术都非常弱小，老师需要把羽毛球步法练习和自身素质练习融合起来，时常进行无球练习，或者是借助蛙跳、短距离变速跑步、踢毽练习等来锻炼学生的步法移动频率与身体的反应能力，给学生将来的发展铺垫基础。
三、 结束语
总之，在如今新时代新背景下，高校体育老师一定要重视对学生羽毛球教学的步法训练，切实提升学生的身体素质与技能水平，让学生在轻松活跃的课堂氛围下更好的学习羽毛球步法训练。
参考文献：
[1]肖辉.论高校羽毛球教学中的步法训练策略[J].体育世界：学术版，2020（3）：146 148.
[2]黄义.高校羽毛球教学中的步法训练技巧探析[J].当代体育科技，2019，9（17）：67 73.
[3]邓晓.步法训练在高校羽毛球教学中的实践分析[J].当代体育科技，2019，9（5）：45 47.
作者简介：
泽仁拉错，四川省成都市，西南民族大学。