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心态平和少吃盐
近日,笔者有幸拜访了百岁老人馮月仙。
冯月仙育有三女一儿,老人目前在封开县杏花镇永和村老家居住。隔段时间,70多岁的大儿子卢伟梁就会把老人接来家里住上一段时间。“我母亲比较喜欢在老家居住,笔者拗不过她,只能随她,平时拜托老家的亲戚邻居照看一下。”卢伟梁表示。
坐在轮椅上的冯月仙,虽然有点驼背但身体硬朗。在采访过程中,她还自己站起来在屋子里逛了一圈。“我生活自理,在老家还可以用手摇抽水机自己抽水呢。”老人模拟着抽水的动作说道。冯月仙年轻时干的是农活,后来做过生产队副队长、炊事员、大队妇女主任等。老人安静地向笔者诉说着往事,记忆力很好,思维清晰。
谈起母亲的长寿秘诀,卢伟梁坦言道:“母亲是一个非常坚强、开朗、乐观、心态平和的人。而且她思想开明,不会过多干涉子女。”
“家婆长期在农村生活习惯了,不太愿意出来住。家婆之所以健康长寿,秘诀就是她老人家心态乐观平和,凡事看得开,喜欢帮助人。”儿媳梁爱花显得很自豪。
此外,梁爱花表示,老人健康长寿的另外一个重要原因就是“她从来不暴饮暴食、很少吃盐,咸一点都不行。我们只好少放油盐。而且她喜欢吃青菜、怕吃肉。”“我母亲最大的特点就是饮食清淡,很少生病、很少吃药。” 对梁爱花的说法,卢伟梁也十分认同。
还能上房修厕所
在信阳淮滨县防胡镇东侧的大黄庄村,有位名叫刘炳兰的百岁老人,儿孙满堂五代人,据说如今不仅能干杂活,还能爬高上梯。近日,笔者采访了这位百岁老人。
当笔者来到刘炳兰家中,只见老人坐在门楼右侧的砖墩上,腿上放着一簸箕花生,她一手拿着老虎钳,一手拿着花生,十分熟练地将花生壳剥去。老人还时不时掂起簸箕扬尘去灰。
刘炳兰1917年出生,今年101岁。每年的5月份子女都会为她办大寿。在平日的生活里,老人平易近人、待人和善,无论家人还是邻居,她从未红过脸。空闲时老人也不愿闲着:剥花生、捆柴禾、打扫门厅院落,不仅把自己收拾得干净利索,室内室外也打扫得干干净净。儿媳郑坤芳说,老人从不愿给子女添麻烦,总是坚持自己的事情自己做,2016年她还曾上屋顶揭瓦整修厕所呢。
老人共育3个女儿1个儿子,她目前和儿子黄森林生活在一起。老人没事还爱逗逗重孙女,一大家人其乐融融。当笔者向其儿子询问老人的长寿秘诀时,他把这归功于美丽宜居的乡村环境。
在忙碌的间隙,儿媳郑坤芳还和笔者聊起了老人的饮食起居。她说,婆婆这些年身体一直很硬朗,精神也好,只是上了年纪听力有所下降。老人饭量小、少吃多餐,平时作息有规律,不睡懒觉。
(责编:辛娅)
近日,笔者有幸拜访了百岁老人馮月仙。
冯月仙育有三女一儿,老人目前在封开县杏花镇永和村老家居住。隔段时间,70多岁的大儿子卢伟梁就会把老人接来家里住上一段时间。“我母亲比较喜欢在老家居住,笔者拗不过她,只能随她,平时拜托老家的亲戚邻居照看一下。”卢伟梁表示。
坐在轮椅上的冯月仙,虽然有点驼背但身体硬朗。在采访过程中,她还自己站起来在屋子里逛了一圈。“我生活自理,在老家还可以用手摇抽水机自己抽水呢。”老人模拟着抽水的动作说道。冯月仙年轻时干的是农活,后来做过生产队副队长、炊事员、大队妇女主任等。老人安静地向笔者诉说着往事,记忆力很好,思维清晰。
谈起母亲的长寿秘诀,卢伟梁坦言道:“母亲是一个非常坚强、开朗、乐观、心态平和的人。而且她思想开明,不会过多干涉子女。”
“家婆长期在农村生活习惯了,不太愿意出来住。家婆之所以健康长寿,秘诀就是她老人家心态乐观平和,凡事看得开,喜欢帮助人。”儿媳梁爱花显得很自豪。
此外,梁爱花表示,老人健康长寿的另外一个重要原因就是“她从来不暴饮暴食、很少吃盐,咸一点都不行。我们只好少放油盐。而且她喜欢吃青菜、怕吃肉。”“我母亲最大的特点就是饮食清淡,很少生病、很少吃药。” 对梁爱花的说法,卢伟梁也十分认同。
还能上房修厕所
在信阳淮滨县防胡镇东侧的大黄庄村,有位名叫刘炳兰的百岁老人,儿孙满堂五代人,据说如今不仅能干杂活,还能爬高上梯。近日,笔者采访了这位百岁老人。
当笔者来到刘炳兰家中,只见老人坐在门楼右侧的砖墩上,腿上放着一簸箕花生,她一手拿着老虎钳,一手拿着花生,十分熟练地将花生壳剥去。老人还时不时掂起簸箕扬尘去灰。
刘炳兰1917年出生,今年101岁。每年的5月份子女都会为她办大寿。在平日的生活里,老人平易近人、待人和善,无论家人还是邻居,她从未红过脸。空闲时老人也不愿闲着:剥花生、捆柴禾、打扫门厅院落,不仅把自己收拾得干净利索,室内室外也打扫得干干净净。儿媳郑坤芳说,老人从不愿给子女添麻烦,总是坚持自己的事情自己做,2016年她还曾上屋顶揭瓦整修厕所呢。
老人共育3个女儿1个儿子,她目前和儿子黄森林生活在一起。老人没事还爱逗逗重孙女,一大家人其乐融融。当笔者向其儿子询问老人的长寿秘诀时,他把这归功于美丽宜居的乡村环境。
在忙碌的间隙,儿媳郑坤芳还和笔者聊起了老人的饮食起居。她说,婆婆这些年身体一直很硬朗,精神也好,只是上了年纪听力有所下降。老人饭量小、少吃多餐,平时作息有规律,不睡懒觉。
(责编:辛娅)