【摘 要】
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补养气血就是要补肺脾肾rn中医认为,人的气来源于三个方面.肾所藏先天之精气,肺所吸入天地之清气,脾胃所吸收之水谷精气.这三个方面是人体精气血的来源,所以,补气血就是要补
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补养气血就是要补肺脾肾rn中医认为,人的气来源于三个方面.肾所藏先天之精气,肺所吸入天地之清气,脾胃所吸收之水谷精气.这三个方面是人体精气血的来源,所以,补气血就是要补肺脾肾.rn补养气血的药与食物rn人参:能大补元气,补肺益脾,生津安神,是最好的补气之品.rn黄芪:能补气固表止汗,气虚汗多者最为适用.rn山药:能补肺脾肾三脏之气阴.既是中药,又是美食.rn大枣:补气健脾,养血安神.是生活中最常见的补养气血之品.
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