现今的社会充满了激烈的竞争，人人都会感到来自方方面面的巨大压力。青少年并非生活在真空之中，自然也时时会遭遇各种力量的压迫。这些压力，有的来自教师，有的来自家长，有的来自自己，有的来自同学和社会;有的来自如山的作业，有的来自频繁的考试，有的来自各种各样的活动，有的来自一争高下的比赛，还真让人感到有点八面受困，难以招架。所有这些重压，逃是逃不了的，避也是避不开的，那么究竟该如何面对才好呢？
　　英国的科学家做过这样一个实验：在确保正常生长的情况下，在一个南瓜上置放砝码，最初只放几克，然后是十几克，再后来是几十克、上百克、几千克。这个用来做实验的南瓜在重压之下，跟其他南瓜毫无二致地同样长大。金秋来临，受压的南瓜出落得硕大饱满，绚丽诱人，透着成熟的风韵，散发着芬芳的气息。收获的季节到了，科学家们要把这个成熟的南瓜剖开。有人拿来了寒光闪闪的菜刀，一刀下去，锋利的菜刀卷刃了，惊愕的人们面面相觑。又有人拿来了斧子，人们见了都在想：这回只要手起斧落，南瓜一定会应声裂开。谁知出人意料的是，斧头落下后，竟然被纹丝不动的南瓜弹了回来。人们又拿来了钢锯，这个刀砍不入、斧劈不开的南瓜，才在人们好奇和惊叹的目光中被吱吱嘎嘎地被锯了开来。原来这个在重压之下长成的南瓜，它的果肉已相当于一棵多年枣树的树干那么坚韧了。
　　这个用来做实验的南瓜，在它的生长过程中始终与压力进行着顽强的对抗。在这一对抗中，它无力改变周围的一切，它唯一能做的就是让自己的每一缕汁水丰盈的纹理不断浓缩，让自己的每一丝脆弱的果肉都愈益密集，从而使自己变得前所未有的坚实。就这样，压力挤掉了它生命中的空隙和虚空，锤炼了它原本绵软脆弱的心，使无脊无骨的它竟然创造了刀砍不入和斧劈不开的奇迹。可见，压力不仅可以产生积极的作用，而且还可以具有无可比拟的威力。
　　沉重的压力，不只使不知名的南瓜坚强无比，同样也成就了黄山“迎客松”的坚强。春天，一颗种子落在了黄山的岩石中，吮吸着雨水扎下了根。幼小的根在岩石的挤压中艰难地生存，每生长一点都会有钻心的疼痛，可它还是使出全身的力量冲破了岩石，长成了一棵小树苗。夏天，灼热的阳光烤着它，使它几乎干裂，可它仍然高昂着头，期盼着雨水的降临。终于，雨水愈合了它的伤口，使它长得越来越快。不过，岩石给它的压力也越来越大，可它咬紧牙关，顶住压力，顽强生长，生命之火燃烧得愈来愈旺盛，什么也无法将它阻挡。不知过了多少个春夏秋冬，它终于用疼痛和坚强书写了生命的辉煌，并为自己赢得了举世的美名——“迎客松”。
　　沉重的压力，成就了南瓜和松树的坚强，作为万物之灵的人类，就更应将压力化作动力，使自己变得更为坚强无比。世上所有的强者，他们的生命之所以那么美丽，事业之所以那么辉煌，就是因为他们都能笑面重压，冲破重压，让生命之花永远绚丽绽放。命运给霍金的重压就简直令人难以想象，他全身瘫痪，只有一根手指可以自由活动。可命运的重压并没有使他屈服，更没有让他绝望，他以坚强的意志，用一根手指敲出了《时间简史》，推动了科学和社会的进步，用一根手指画出了一道生命的绮丽彩虹，奠定了他在科学界泰山北斗的地位，使他成为了人类发展史上的一颗耀眼明星。就好比劲挺的梅花，无惧严冬雨雪的侵袭而依然散发出阵阵醉人的幽香，又有如洁白的雪莲，不畏高压、缺氧的考验而在雪山之巅展现俏丽无比的姿容。
　　所以，面对沉重的压力，我们千万不要畏惧害怕，而要以积极乐观的心态学会减压，特别是要学会把负面压力向正面转化。只要实现了这样的转化，就一定会有令人惊奇的收获，我们的生命之舟就将更加轻快，心灵空间就将更加博大，人生舞台也将更加宽广。“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”我们应从著名心理学家罗伯尔的这句话中得到有益的启迪，学会采取更聪慧更明智的行动：即便我们改变不了环境，但我们可以改变自己;即便我们改变不了事实，但我们可以改变态度;即便我们改变不了过去，但我们可以改变现在。这样，就算我们当真被逼到了山穷水尽的地步，我们也依然能够绝地反击，达成所愿。