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随着社会的发展和人民群众的物质生活水平的快速提高，一些与生活方式相关的“文明病”相伴在孩子们的身上，青少年学生体质在整体增强的同时，出现了一些令人不安的问题。2006年9月，由国家体育总局、教育部等10个部门联合进行的全国第二次国民体质检测结果对外公布。结果显示：在我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生健康的一大因素。与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。
令人担忧的还不止于此。国家统计局、教育部的相关调查表明，我国青少年学生心理素质方面的问题同样需要关注。许多学生步入校门时感到“郁闷”、“紧张”、“疲惫”、“焦虑”或“恐惧”。
对于青少年学生来说，一天当中的主要时间在学校，学校体育课的开设、课外体育活动的开展因而十分重要。但令人遗憾的是，喜欢传统体育课的孩子很少，普及性的体育活动也不尽人意。
目前除了一些条件比较好的学校，许多学校都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。特别是为了尽量避免伤害事故，大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目，很多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑、打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调枯燥的课程和活动很难吸引学生参与的兴趣。当今的青少年学生思想活跃，出现了很多“学生喜欢运动却不喜欢体育课”的现象。随着社会的进步发展，如今的体育活动变得丰富多彩，学生的选择面十分宽广，学校体育教学的达标模式已经满足不了学生们的需要。
如何上好体育课，吸引学生的兴趣，养成终身锻炼的习惯成了学校体育运动的重点工作。在教学中我们体会到：
一、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间
在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是体育教学设计改革的方向。我们在教学中展示任何一种器材在学生面前，教师都不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法，自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。我们同时在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。这样的活动设计有利于发展学生的创造性思维、提高运动的主动性和积极性，还可以使他们获得探索成功的喜悦感和满足感，增强他们的自信和独立性，培养创新精神。
二、多形式，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。
就是要充分调动学生的积极性，让学生积极参与到活动中来。为此，在教学中，我们充分利用以下几点：
1.以学生的爱好设计富有趣味性的游戏。
兴趣是一个人完成某项任务或活动的内部驱动力。在设计活动时，坚持趣味性原则更显其重要。设计的活动生活化、有趣味，学生才会有兴趣，才会积极参与，克服困难坚持下来。例如斗鸡游戏活动时，设计成学生喜欢的柔道情景，学生们活动的兴趣就会大大提高，否则枯燥的斗鸡活动会令学生们感到乏味。
2.制造一定的紧张气氛，让学生在紧迫中锻炼。
适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极地完成锻炼活动。例如接力比赛的活动可以促进学生活动的积极性，团结性；创设危险情境，如台阶游戏设计成《消防员抢险》活动，让学生在警报声响起后将紧急灭火、抢救物资的情境积极投入到活动中；会让学生在紧迫感中努力完成锻炼活动，提高活动的坚持性。
3.合理地运用语言激励。
教师对学生的赞许可以用无数的词语来表达自己的态度和情感，要避免简单地说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。老师可以说：“你的动作非常好，我很喜欢”，“大家来看这位同学的动作做得多棒!”“老师相信你是成功的”等语言进行激励。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。
4.身体语言的激励。
当学生们在活动中表现出色时，教师对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞；教师经常走近学生身边拍拍他的肩，摸摸他的头，对学生表示出一种无声的赏识和赞扬；在活动中教师经常注意用视线接触学生，告诉他们老师在注意他们，对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。
三、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高。
在教学活动中要考虑不同能力学生的需要，改变过去那种“一刀切”的做法，从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。对那些动作发展好的学生要适当提高难度，让他们“玩得有劲”；对那些动作发展较差的学生则降低动作要求，让他们也体验“成功的快乐”。
四、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。
我们在实践中深深体会到只有活动难度适当，安全措施完善，学生们的潜能才能得到发挥。在活动中设置一定的难度，有意创设一些困难情景，让学生经历一定的挫折，对培养学生不怕失败、勇于克服困难的坚强意志是极为有益的。
五、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械。
在体育活动设计中，大胆地在传统教学的器材上作出突破、发展。在器材的选择上注意就地取材、一物多玩，以此丰富活动内容。同时也注意到废旧物品的利用，如旧轮胎、废篮球、旧报纸、空酸奶盒等等。这在环保意识日趋强烈的今天，乃至资源日益匮乏的将来都是具有积极的作用。
总之体育教师在教学中要充分的发展学生，包括身体素质、心理健康、社会交往等。给学生创造一个在成长和生活中可持续发展的空间和环境。我在教学中有意识地为学生创造一个民主、和谐、宽松、开放性的教学环境，学生根据自己的兴趣随心所欲地尝试各种玩法，为学生搭建一个能够充分展示自我的舞台。使学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心。
〖编辑：修远〗
令人担忧的还不止于此。国家统计局、教育部的相关调查表明，我国青少年学生心理素质方面的问题同样需要关注。许多学生步入校门时感到“郁闷”、“紧张”、“疲惫”、“焦虑”或“恐惧”。
对于青少年学生来说，一天当中的主要时间在学校，学校体育课的开设、课外体育活动的开展因而十分重要。但令人遗憾的是，喜欢传统体育课的孩子很少，普及性的体育活动也不尽人意。
目前除了一些条件比较好的学校，许多学校都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。特别是为了尽量避免伤害事故，大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目，很多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑、打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调枯燥的课程和活动很难吸引学生参与的兴趣。当今的青少年学生思想活跃，出现了很多“学生喜欢运动却不喜欢体育课”的现象。随着社会的进步发展，如今的体育活动变得丰富多彩，学生的选择面十分宽广，学校体育教学的达标模式已经满足不了学生们的需要。
如何上好体育课，吸引学生的兴趣，养成终身锻炼的习惯成了学校体育运动的重点工作。在教学中我们体会到：
一、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间
在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是体育教学设计改革的方向。我们在教学中展示任何一种器材在学生面前，教师都不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法，自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。我们同时在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。这样的活动设计有利于发展学生的创造性思维、提高运动的主动性和积极性，还可以使他们获得探索成功的喜悦感和满足感，增强他们的自信和独立性，培养创新精神。
二、多形式，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。
就是要充分调动学生的积极性，让学生积极参与到活动中来。为此，在教学中，我们充分利用以下几点：
1.以学生的爱好设计富有趣味性的游戏。
兴趣是一个人完成某项任务或活动的内部驱动力。在设计活动时，坚持趣味性原则更显其重要。设计的活动生活化、有趣味，学生才会有兴趣，才会积极参与，克服困难坚持下来。例如斗鸡游戏活动时，设计成学生喜欢的柔道情景，学生们活动的兴趣就会大大提高，否则枯燥的斗鸡活动会令学生们感到乏味。
2.制造一定的紧张气氛，让学生在紧迫中锻炼。
适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极地完成锻炼活动。例如接力比赛的活动可以促进学生活动的积极性，团结性；创设危险情境，如台阶游戏设计成《消防员抢险》活动，让学生在警报声响起后将紧急灭火、抢救物资的情境积极投入到活动中；会让学生在紧迫感中努力完成锻炼活动，提高活动的坚持性。
3.合理地运用语言激励。
教师对学生的赞许可以用无数的词语来表达自己的态度和情感，要避免简单地说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。老师可以说：“你的动作非常好，我很喜欢”，“大家来看这位同学的动作做得多棒!”“老师相信你是成功的”等语言进行激励。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。
4.身体语言的激励。
当学生们在活动中表现出色时，教师对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞；教师经常走近学生身边拍拍他的肩，摸摸他的头，对学生表示出一种无声的赏识和赞扬；在活动中教师经常注意用视线接触学生，告诉他们老师在注意他们，对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。
三、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高。
在教学活动中要考虑不同能力学生的需要，改变过去那种“一刀切”的做法，从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。对那些动作发展好的学生要适当提高难度，让他们“玩得有劲”；对那些动作发展较差的学生则降低动作要求，让他们也体验“成功的快乐”。
四、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。
我们在实践中深深体会到只有活动难度适当，安全措施完善，学生们的潜能才能得到发挥。在活动中设置一定的难度，有意创设一些困难情景，让学生经历一定的挫折，对培养学生不怕失败、勇于克服困难的坚强意志是极为有益的。
五、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械。
在体育活动设计中，大胆地在传统教学的器材上作出突破、发展。在器材的选择上注意就地取材、一物多玩，以此丰富活动内容。同时也注意到废旧物品的利用，如旧轮胎、废篮球、旧报纸、空酸奶盒等等。这在环保意识日趋强烈的今天，乃至资源日益匮乏的将来都是具有积极的作用。
总之体育教师在教学中要充分的发展学生，包括身体素质、心理健康、社会交往等。给学生创造一个在成长和生活中可持续发展的空间和环境。我在教学中有意识地为学生创造一个民主、和谐、宽松、开放性的教学环境，学生根据自己的兴趣随心所欲地尝试各种玩法，为学生搭建一个能够充分展示自我的舞台。使学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心。
〖编辑：修远〗