苹果的“魔力”——如何进行苹果保健

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苹果的防病治病作用已渐渐被人们认识,现在的研究发现,苹果对高血压、冠心病、偏头痛、结肠炎等疾病都有防治作用。然而怎样吃、何时吃、吃多少才益于健康呢?下面介绍一些“苹果保健”的吃法。
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