自从武汉新型冠状病毒出现以来，全国人民万众一心共抗疫情。此间各种偏方不时在网络上流传，民众一时真假难辨，盲目跟从，出现了一夜之间各大药店和网店双黄连口服液和注射剂全部售罄的场面，甚至连兽用双黄连也被抢购。

专家：防新型冠状病毒切勿盲从

　　1月31日，有媒体称，中国科学院上海药物所和武汉病毒所联合研究初步发现，中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒。此消息一出，双黄连口服液立即被疯抢，出现一支难求的状况。而后，媒体继续发布消息称，目前该发现只是初步研究，正在开展临床研究，对病人如何生效还要做大量的实验。为此特别提醒公众：到目前为止，还没有用于预防和治疗新型冠状病毒的药物，特定的治疗方法正在研究中，并将通过临床试验进行测试。公众治病请遵医嘱，请勿自行服用双黄连口服液，任何脱离辨证论治的中医中药都是不准确的。
　　有网友在1月31日晚上去药店排队却没买到双黄连口服液，他留言说：今天爆满朋友圈的都是双黄连。今年有三抢，一抢口罩二抢消毒液三抢双黄连，专家一句话成了今年抗击新型冠状病毒的“三抢拍案惊奇”。很多网友一边跟风抢购，一边发微博或朋友圈自嘲。
　　“大家急切的心情可以理解，但中医讲究辨证施治，目前还没有发现一味单一的中药可以防治新型冠状病毒，并且这种病毒不宜用寒凉的药物。双黄连口服液中含有金银花、黄芩、连翘等，主要用于疏风解表，对外感风热所引起的感冒有一定疗效，但是没有任何临床实践可以证明，其对冠状病毒有预防作用，相反，如果使用不当会出现副作用。”中医专家仝小林院士强调说，新型冠状病毒肺炎当属“寒湿疫毒”，中医的特色是在掌握大方向的基础上，一人一方，辨病与辨证相结合。
　　他进一步解释说，此病发于冬季，从冬至（2019年12月22日）开始，经历了小寒（2020年1月6日）、大寒（2020年1月20日）节气，这个时间段是一个高发期。按照“冬九九”来看，发病正值“一九”前后（2019年12月22日—12月30日）。在这个季节，“寒”邪是毫无疑问的。对于“湿”，武汉的湿气本来就挺大，今年尤甚。今年1月份，武汉阴雨天气持续时间很长，湿气非常重，这属于一种反常的天气。“非其时而有其气”，该特别冷的时候反倒不冷，该下雪的时候反而下雨，就容易出现瘟疫。如果将新型冠状病毒感染的肺炎分为四期，即早期、中期、晚期、恢复期，早期为寒湿袭肺碍脾，中期为寒湿阻肺困脾，晚期为寒湿闭肺伤脾，恢复期为肺脾气虚。
　　北京中医医院院长刘清泉说，正气内存，邪不可干。双黄连苦寒伤阳，未染新型冠状病毒者服用，必败脾胃伤阳而降低免疫，还如何发挥预防作用？如果已染新型冠状病毒，按病之发展进入毒热期，配合双黄连治疗尚可，怎能“未病”就服用双黄连？他同样认为，此次新型冠状病毒感染的肺炎的突出特点是湿毒，并特别提示：湿毒可与热结合发为湿热，与寒结合发为寒湿，与燥结合而成燥湿，各地要结合当地的特点“因地制宜”。

提高免疫力，预防是上策

　　“治未病”是《内经》提出的防病养生谋略，其既是养生保健的原则，亦是治疗疾病的原则，它是指在未患病之前，通过采取措施做好预防措施，提高机体抗病能力，防止病邪侵袭。
　　《素问·四气调神大论》中记载：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”
　　仝小林院士向大家推荐了以下几种可以提高免疫力的方法：
　　方法一是艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里几个穴位。此法可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。
　　方法二是吃大蒜。“在2003年非典时，我们在进入病房前都吃大蒜。大蒜素有抗菌作用，对于一些病毒感染也有一定的防治作用，这是我们非典时期积累的经验，它对防止外邪侵袭有一定的免疫作用。”他说。
　　方法三是配制中药茶。具体方剂为：苏叶6克、藿香叶6克、陈皮9克、煨草果6克、生姜3片（寒湿重者，生姜用5—10片），煎汤代茶饮。
　　中国抗衰老促进会专家委员会委员、北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任付国兵认为，面对疫情，我们首先应该调整自己的情绪，不要因情绪而影响免疫力。
　　“维持正常的生活作息，注意休息，保证充足的睡眠，尽量保持生活的规律和稳定，始终是自我调整的第一要务。记住，保持体能和健康的心态，是维持免疫力、抵御疾病的最重要的武器。”付国兵说。
　　应妥善处理负面情绪，当出现焦虑、抑郁等情绪时，自我调节的方法包括：呼吸调整、冥想、瑜伽练习等，也可以转移注意力到一些自己喜欢的事情上，比如唱歌、书法、绘画、听音乐、运动等。此外，还可以通过打电话倾诉和聊天等方式，向身边的亲友寻求安慰和支持。需要指出的是，在目前阶段也不要放弃锻炼，可以在室内进行合理的运动。运动的好处在于，它可以帮你减少精神上的紧张，增强心血管机能，从而提高免疫力。
　　付国兵说，防病主要是“扶正”。他为大家提供了几种提高身体免疫力的方法：一是补气，如人参、黄茋、太子参，用来泡水喝;二是温阳，可用淫羊藿、琐阳，煮粥、水煎或泡酒;三是调脾胃，如香砂六君子丸、人参健脾丸、资生丸，这些都远胜于双黄连;此外，由于此次新型冠状病毒与湿毒密切相关，可服用藿香正气丸（或口服液）化湿祛邪调脾胃，其功效也胜过双黄连。
　　最近网上流行一句话：只要还有一粒米，不往人多地方挤。付国兵认为，凡事过犹不及，营养均衡是提高人体免疫力的重要保证。
　　目前阶段，在规律作息、保证睡眠的前提下，建议通过科学膳食补充营养素：蛋白质是构成机体免疫防御功能的物质基础，可通过鱼、虾、瘦肉、豆类、牛奶等进行补充;维生素A对保持免疫力有重要作用，可通过动物肝脏、胡萝卜、南瓜等进行补充;维生素C具有抗氧化作用，是免疫反应必需的维生素，可通过新鲜蔬果进行补充;维生素E是免疫调节剂，能够维持免疫系统正常运转，建议通过谷物、豆类、芝麻油、坚果等进行补充。
　　身心愉悦是维持免疫力的一个必要前提。《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”其意思是，要想提高免疫力，就应当做到不恐慌、不畏惧、调心养性、心神光明、真气和顺，这样才能祥光普照，阴邪难犯。