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<正> 训练课的安全要求 1.训练时必须穿运动中长或长裤,穿运动鞋和袜子,戴护膝和手套。练向后骑行时必须戴头盔。女生不宜穿裙子。 2.身高在1.15米以下练习者,练习时必须有专人在身边保护。 3.练习场地尽可能的整修平整。 4.练习前一定要检查车况,调整好车座的高度和方向(以站立时鞍座高度与人体脐高度相同为宜),