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在一个书店偶然间看到北京科技出版社出版的《囚徒健身》一下子就被封面吸引了,一个剽悍的男人正在做单臂倒立撑,右下角的几行小字瞬间唤醒了男人内心对力量的渴望:“一个真正的男人,至少要能做到:5个单臂俯卧撑(最好100个)5个单腿深蹲(最好2×50个)1个单臂引体向上(最好2×6个)5个悬垂直举腿(最好2×30个)1个铁板桥(最好2×30个)1个单臂倒立撑(最好5个)”这真的能做到吗?近些年来,运动健康的观念逐步深入人心。