初为人母，喜悦之情是不言而喻的。面对粉嫩的宝宝，我们总想给他们最大的关怀。随着宝宝的降生，还处在手忙脚乱状态中的父母肯定还不知道究竟应该让宝宝吃什么，或者什么不能吃。其实，宝宝从四个月的时候起就应该添加辅食了，而对于初尝人间美食的宝宝，他的第一顿是绝对不能马虎的。
　　
　　宝宝的第1餐
　　
　　对于还没有长牙齿的小宝宝，我们不知道除了母乳和牛奶之外，还能给他吃什么?其实，快乐的妈妈们，花点心思，完全可以让宝宝的第一餐吃得开心又开怀。
　　对于现代家庭来说，制作水果汁或者水果泥是件非常简单的事情，因为我们有果汁机。将准备给宝宝吃的水果洗净，并切成合适的形状，然后放在榨汁机里榨汁。最开始，可以只用单一的水果，等宝宝肠胃适应以后，就可以增加水果的种类，或者添加蔬菜，制作混合饮料了。将榨出的鲜果汁，根据宝宝年龄的大小，添加适当的温开水，摇匀后，就可以给宝宝喝了。
　　
　　
　　宝宝2岁了
　　
　　这个时候，宝宝爱吃的东西越来越多了，除了蔬菜、水果之外，虾子、鱼肉、鸡鸭等，只要烹饪得当，宝宝都能来者不拒了。为这个时间段的宝宝准备吃的，虽然不用那么精细了，但在样式、花色上却要多做变化，否则引不起宝宝的食欲，会让妈妈们觉得特别失败。
　　在大多数家庭里，可能只用到了微波炉功能的5％，主要只是用来热菜、热饭、做早点等，其实微波炉还可以做到煎、炒、烹、炸、蒸、煮、烤、炖，甚至更多。炎热的夏天，在灶台边临火烹饪的滋味很不好受，不如使用干净方便的微波炉来做菜，还可免受油烟、蒸气之苦。
　　
　　妈咪经验：函函妈
　　对我来说，微波炉是我生活中最得力的助手之一，因为函函吃饭总是很淘气的，一顿饭总是不好好吃，而且小孩子吃饭不像大人一样一日三餐，孩子越小，进餐的次数也越多。我家宝宝现在两岁了，一天也还是要吃4至5餐。所以，我在正餐时会稍微准备多一点，然后盛出来放在一边。等孩子喊饿的时候，在微波炉里面转一下就好了，2至3分钟就行了。在孩子喊饿的时候，就要尽快给他拿出吃的来，否则让孩子等待时间太长了，很容易因为其他事件，如零食、玩具等转移视线，从而没有胃口和兴趣吃你为他精心准备的饭菜了。
　　私房菜：蝴蝶虾
　　炊具：微波炉
　　选择中等个头的虾子12只，发好的木耳、小黄瓜切丝。
　　步骤1：把虾去头、去壳(留尾端)洗净，自背部切开(腹部不切断)，使连成一大片，加入酱油1汤匙、酒1/2汤匙、葱1只、姜2片腌20分钟。
　　步骤2：取出虾，切面向下，由前部向尾部包卷，以牙签固定，置于盘中，覆塑料膜，放人微波炉高功率2分钟(变红即可)。
　　步骤3：在容器中加油1.5汤匙，木耳拌匀，微波炉高功率1.5分钟，加入盐，味精，麻油，高汤，生粉拌匀，微波炉高功率2.5分钟，再加入小黄瓜丝拌匀，倒在虾上。
　　如此，美味又好看的蝴蝶虾就做好了，放在宝宝的面前，肯定能勾起他的小馋虫。
　　
　　我是小大人了
　　
　　两岁以后的孩子，已经开始有大人样了，对食物由被动接受开始转变为主动选择了。而且也会经常给妈妈出点小难题了，“妈妈，我想吃鸡翅膀……”，而且外出逛街的时候对那些漂亮的点心也是特别喜爱。其实，为了宝宝的健康，自制糕点，或者烤鸡翅、羊肉串等，是个不错的想法。
　　
　　妈咪经验：栊儿妈
　　我儿子喜欢吃鱼，各种做法都喜欢，鱼汤拌饭、鱼米花、糖醋带鱼，都吃得很香。但是这些鱼刺都比较多，在给他吃的时候都要小心翼翼，担心他被刺卡到了。最近，我又挖掘了一种新吃法，烤鳕鱼。鳕鱼很不错的，肉嫩又有营养，而且最主要是没有什么刺，把鳕鱼切成小块，在220℃下烤7至8分钟就可以了。一次不用烤得太多，给儿子当零食吃。
　　私房菜：青枣松饼
　　炊具：电烤箱
　　原料：3杯未漂白面粉；4茶匙发酵粉，少许盐；2盎司(50克)黄油；1.5杯牛奶，1/2～3/4杯去核的枣。
　　制法：烤箱预热至200℃。把干的原料筛在一只中碗里，把黄油切入，并加切碎的枣。在混合面粉中央挖个洞，倒入牛奶，用刀迅速搅成一个软面团，放到一个撒有面粉的案板上揉成12×9英寸的长方形，擀或拍成1/2英寸厚，切成12至16个方块，放入涂油的烤盘上，间距近一些，烤12至15分钟即可。