动作示范在篮球技术教学中的运用

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  摘要:历经多年的发展,篮球运动在我国已经成为大众所热爱的一项运动,深受我国各年龄段人群的喜爱。在篮球教学中,示范教学是众多教师常用的一种教学方法,能够帮助学生正确地掌握篮球技术,帮助他们了解篮球运动的技术特点。本文先围绕动作示范的主要作用进行分析,然后围绕动作示范的原则以及方法进行探讨。
  关键词:动作示范;篮球技术;教学
  篮球运动具有趣味性、对抗性、技术性等特点,所以受到了人们的喜爱。现如今,在许多学校的体育课程中,都开设了篮球课程,以满足广大青少年的篮球学习需求。在篮球教学中,合理的运用动作示范能够使学生更直观地掌握篮球的技术动作,能够激发他们的学习兴趣。基于此,围绕动作示范在篮球教学中的运用进行分析具有积极的意义。
  一、在篮球教学中,动作示范所起到的主要作用
  所谓动作示范,就是指在教学过程中,教师以具体的动作为范例,让学生对一些较为抽象、复杂的技术动作有着更直观的认识,使他们对所学习动作的表象、结构等有着更深的了解。在篮球技术教学中,动作示范是教师较常用到的一种,是帮助学生在脑海中建立正确篮球技术概念的方法。其主要具有以下几方面的作用[1]:
  (一)激发学生的篮球学习兴趣
  学生篮球水平的高低,与他们对篮球的热爱程度有着密切的关系,而一个正确、规范的动作示范,能够吸引学生的注意力,激发他们篮球运动兴趣。与此同时,规范的示范动作也为学生的学习创造了良好的心理以及生理准备。如,在运球上篮的教学过程中,如果教师仅仅口头上讲述运动上篮的概念以及技术动作,那么相信学生会非常的茫然。但是,如果教师运用动作示范的方法,就能够使学生对运球上篮的动作表象有着直观的了解。另外,教师通过熟练、轻松、规范的动作示范,可以给学生一种优美的感觉,这能够激发他们的学习欲望,使他们产生一种跃跃欲试的心理。
  (二)帮助学生建立正确的篮球技术概念
  动作示范具有以下几方面的特点:(1)形象、(2)真实、(3)具体等,是学生认识篮球技术动作的前提。通过教师所呈现的示范动作,学生能够对自己所学习的动作形象有个一直观的感觉,而这也是学生掌握正确篮球技术动作的必经步骤。如,在练习运球过人时,教师可以由自己也可以让同学来进行动作示范,先展示一次完整的动作示范,然后进行分段展示,先为学生展示运球时的手形,然后展示移步以及换手运动等技术细节。那么通过反复观看与练习,就能够帮助学生建立一个正确的技术概念。
  (三)有助于纠正学生的错误技术动作
  任何一种动作技能的形成都会经过以下几个阶段:(1)泛化、(2)分化、(3)动作定性、(4)运用自如,所以在学生刚刚接触一个篮球技术动作时,他们的动作尚未形成,此时他们的动作表现就会出现错误,或者说动作不够协调。此时,教师可以采用正反两种示范动作,来帮助学生认识到自己的错误,继而加强他们对正确动作的形成[2]。
  二、动作示范的主要原则
  (一)确保示范的目的明确
  所谓明确的示范目的,指的是针对教学内容所进行的动作示范,因为在篮球教学中,教师通过会有一定的教学设计,对篮球教学内容作出了大致的安排。所以,教师需要根据自己的教学内容来进行动作示范。一个盲目的工作示范会影响学生的学习,使他们不知道应该重点学什么,也不知道该怎样去学,应该达到哪种要求。根据篮球的工作技能形成过程,教师需要对以下几种动作示范进行注意:
  (1)让学生了解究竟该学哪种动作示范
  在教学过程中,教师需要让学生明确自己究竟该学哪一种动作示范。在示范过程中,教师要尽可能的保证动作是按照常规要求完成的,也就是确保示范动作的正确、熟练以及优美。如此一来,学生在观看之后不但知道自己本节课应该学什么,而且还会产生强烈的学习欲望。如,在运动中的单手低手投篮的教学中,教师可以运用一气呵成的动作来进行示范,使学生对该动作有着直觀的认识,激发他们的投篮欲望[3]。
  (2)如何示范
  也即是教师要让学生知道该如何去学习示范动作,这种示范关键在于让学生对篮球技术动作的结构、顺序等进行掌握。在进行这种动作示范时,教师不仅要进行完成的动作示范,还需要做一些慢动作示范,并进行动作的分解示范,使学生了解动作的难点以及重点。如,在篮球运动中,原地持球交叉步突破这一技术动作较为常见,该动作是由以下几个环节所组成:第一,假动作、第二,蹬跨、第三,转体探肩、第四,加速运球等,由于这个动作较为复杂,如果教师仅仅快速进行动作示范,那么学生对该动作只会产生一个模糊的动作,所以教师还需要进行慢动作示范,并进行分解示范,使学生了解动作的步骤。
  (3)纠正学生的错误动作示范
  在进行这种示范时,教师需要将自己的示范重点放到纠错方面,也就是让学生了解自己的错误。如,行进间胸前传球的学习过程中,许多学生会出现带球的现象,那么针对这一情况,教师要做出局部环节的示范,以纠正学生所存在的错误动作。
  (二)要实现示范与讲解的有机结合
  在篮球技术教学中,仅仅有动作示范是不够的,教师还需要进行适当的讲解。在示范之时,教师要做到生动、形象,而在讲解之时,教师需要确保自己的语言精练,要使自己的讲解能够帮助学生理解自己的动作示范。值得注意的是,教师要坚持“精讲多练”的这一原则,如此方能够提高学生的学习效率。
  (三)确保示范的准确、合理
  由于动作示范是帮助学生理解篮球技术动作表象的重要方式,所以教师必须要确保自己的示范准确、熟练,这样可以让学生对动作建立一个正确的印象。在篮球练习过程中,一个错误的示范动作,哪怕是一个不规范的动作示范,都不利于学生对动作技术的理解,会影响他们正确动作的形成。
  三、动作示范的方法分析
  (一)完整与部分示范   在选择这两种示范方法时,教师需要根据自己的教学重点做决定。通常情況下,完整动作示范主要是用于型的技术动作讲解时,由于学生对新技术动作的表象不够了解,所以完整的动作示范有助于帮助他们建立动作表象。至于部分示范,则是为了突出技术的关键环节,或者是为了纠正学生所存在的错误的动作。如,在篮球运动中,急停跳投是较为常用的一种得分手段,在进行这一技术动作的教学时,教师可以先进行一个完整的示范,让学生对急停跳投的动作表象进行了解。然后教师在进行部门示范,将这些动作进行分解,使学生对该技术动作的各环节动作进行更好的学习。
  (二)对比示范法
  在运用动作示范进行教学时,正误对比示范法是其中较为常见的一种,也就是教师先进行正确动作的示范,然后再进行错误动作的示范。在刚接触某一个技术动作时,学生会出现各种各样的错误,但是他们自己却浑然不知。如,初学者在运动过程中,很容易出现翻腕的动作。这时,教师就需要让采取正误对比法,将学生所存在的错误动作模仿出来,以促使他们知道自己所犯的错误。这样一来,就有助于纠正他们的错误,防止错误动作再次出现。
  (三)正常示范以及慢动作示范
  在教学过程中,教师可以先进行一次正常速度的示范,让学生对某技术动作有一个初步的了解。当学生对技术动作的概念较为模糊时,教师可以放慢自己的速度,采用慢动作示范,让学生了解动作环节的衔接以及转化,使他们对整个技术动作有所掌握。例如,在进行三步上篮的教学时,教师先根据比赛的正常节奏进行一次动作示范,但是许多学生会不清楚该如何去完成这个动作。此时,教师就需要将动作进行分解,并采用慢动作示范的方法,让学生了解三步上篮的技术动作。
  四、结语
  综上,在篮球技术教学中,动作示范包括许多种,如完整与部分示范法、对比示范法以及正常示范以及慢动作示范等等。在进行动作示范时,教师需要确保示范的目的明确;要实现示范与讲解的有机结合;还需要确保示范的准确、合理。这样一来,就能够激发学生的篮球学习兴趣;能够帮助学生建立正确的篮球技术概念;而且还有助于纠正学生的错误技术动作,从而提高学生的篮球运动水平。
  参考文献:
  [1]杨鄂平.动作示范在篮球技术教学中的运用[J].武汉体育学院学报,2003,05:113-114.
  [2]管建丽.讲解与示范在篮球技术教学中的运用[J].哈尔滨职业技术学院学报,2008,06:51-52.
  [3]郑言霞.浅谈篮球教学中动作示范的运用[J].科技信息,2009,34:654-655.
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