保健之道,贵在养生——张涤生的长寿之道

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中国工程院院士、上海市整复外科研究所名誉所长、上海交通大学医学院终身教授、中国整形外科创始人之一张涤生,今年已是97岁的高龄,但依然腰挺背直,精神矍铄,且幽默健谈。耄耋之年时,他曾自嘲“满头银发稀落,脸部散散的皱纹,眼睛也缩小不少”。却又自夸:“只要理过发,穿上西装,打扮一下,走起路来还是腰背挺直、步履轻快,绝大部分人见到我,都猜我只有70余岁!”93岁时, Zhang Jisheng, academician of the Chinese Academy of Engineering, emeritus director of the Shanghai Reconstructive Surgery Institute, a lifelong professor of Shanghai Jiao Tong University School of Medicine and a founder of plastic surgery in China, is already 97 years old this year. However, he is still lofty, And humorous talkative. When he was young, he had self-deprecating “thin silver hair, scattered face wrinkles, eyes are also reduced a lot.” But boast: “Just manage hair, put on a suit, dress up, walking or back straight, walking lightly, the vast majority of people see me, I guess I only 70 years old!” Year old,
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