随着世界竞技游泳水平的提高和比赛的日益激烈,在以百分之一秒决定胜负的游泳比赛中,身体各个部位的技术好坏显得更加重要.运动技术在实践与认识的不断互动过程中逐渐得以完善.众所周知,蛙泳的推进力百分之六十是来自蛙泳腿的推进力,然而在传统的口令式教学过程中,许多初级学员在练习蛙泳腿动作时,往往不能很快的体会到蹬夹动作在水中起到的作用.发力点、发力顺序与发力方向往往让许多学员困惑,或者本身不能很快的理解蛙泳腿内在的动作规律.使许多学员在最初的动作练习中体会不到对水的反作用力的感觉.打腿训练器是一种由绳子和橡皮筋构成的辅助训练器材,将其固定在脚心的部位,学员在做动作时产生阻力,在有固定支撑的状态下模拟在水中有阻力练习,因此,本文通过打腿训练器对成人初学者陆上蛙泳腿辅助训练的研究,让初学者能够通过打腿训练器的作用,模仿在水中有阻力的情况下进行蛙泳腿辅助练习,使初学者下水后更快的体会到腿部的蹬夹的感觉,一定程度的提高学员毕业率.