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摘 要：健身气功是我国一种特有的健身术，科学地进行健身氣功锻炼，有利于人们的身心健康，达到增强体质、调节心理的功效。本文主要运用自然界发展的普遍规律，系统地阐述健身气功运动的发展与自然辩证法相统一的内涵，试图寻求我国传统养生文化与现代文化的平衡，并在此平衡的基础上对继承和发扬健身气功文化提出建议，增强人们对中国传统体育项目的认同感，以及对继承中华传统文化的使命感。
关键词：自然辩证法;传统养生;健身气功;继承
中图分类号：G80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）05-151-01
1影响健身气功运动发展缺损的主要因素
1.1事物发展的内在规律
健身气功运动发展缺损指某一特定历史阶段由于种种原因没有出现创新的现象，不管人们对这项运动的期望有多高，其推广进程总还是按照一定的内在规律向前发展，即沿着客观辩证法的方向进步并有其发展的顺序性。健身气功运动在一定的历史阶段就会出现不同的推广形式，此形式则会引领健身气功运动发展的方向，但这种推广形式也会受到历史的局限性。例如：2003年国家体育总局推出易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀四套功法，随后在2009年推出太极养生仗、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞五套功法，现在大家把前四套功法统称为老功法，把2009年推出的统称为新功法。功法的增加就会限制或促进健身气功运动的发展。
1.2人们对健身气功运动认识的阶段性
中国传统养生文化的继承与发展还有赖于人们对这项文化的认识水平，即健身气功运动的推广还必须沿着主观辩证法的方向行进。人们对于健身气功运动的认识也是沿着孕育、发明、物化及完善的过程，随着经济的发展，人们生活水平不断提高，对中国养生文化的认识必然随之改变，到达时代容许的峰值后，即会出现新的认识高度。
2运用自然辩证法阐述健身气功技术创新的规律
2.1自然界的质量互变规律
发展指事物在时间空间中的持续和蔓延。并且在其持续和蔓延中，事物有量的增长、扩张甚至发生质的变化。个体在学习健身气功功法时都是从单个动作、单个技术开始的，随着动作技术的储存数量不断增加，对功法感知能力的不断提升，运动素质发展水平不断提高以及个体个性心理特征不断加强，个体的功法技术就会发生量的变化。自然界的事物发展变化，总是通过量的积累到一定程度发生质变的，这一规律指明事物发展过程形式。
2.2自然界对立统一规律
对立统一作为自然界发展的根本规律，只有这种矛盾双方的既对立又统一的相互作用才是事物发展的源泉。健身气功运动中存在着矛盾，例如：健身气功运动中强调松紧自然，上清下浊。个体既想体会出松紧自然的感觉又想把动作做规范，这一矛盾双方的相互作用形成了个体演练功法的僵硬。健身气功中练习的方法既对立又统一，以华佗创编的“五禽戏”为例，这套功法在动作编排上体现出虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的习性和特点，有一定的趣味性，但是习练者往往太注重表现动物的灵活而达不到动作的规范化。
2.3自然界的否定之否定规律
健身气功运动的发展主要是推广途径的创新、功法的创新、比赛规则的创新，每一次的创新都是对原有技术、规则的否定，没有否定就没有物质形态从低级到高级，由简单到复杂的发展，也就没有丰富多彩的自然界。时代在发展，人们的观念也在不断革新，而健身气功运动的推广形式也要适应时代的潮流，通过各种媒体宣传方式让更多人了解健身气功。
参考文献：
[1]杨天.哲学视野下自然辩证法与体育教学辩证关系探析[J].当代体育科技，2018，8（36）：195+197.
[2]司永慧.马克思主义哲学中的自然辩证法研究[J].佳木斯职业学院学报，2018（04）：87-88.
[3]郜露露.运用自然辩证法浅析网球技术动作的创新[J].当代体育科技，2018，8（10）：244+246.
[4]刘琳.五禽戏术式及功效的历史渊源[D].北京中医药大学，2012：7-8.
[5]肖素霞.健康中国背景下高等医学院校推广健身气功的可行性研究[J].武术研究，2018，3（02）：103-105.
关键词：自然辩证法;传统养生;健身气功;继承
中图分类号：G80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）05-151-01
1影响健身气功运动发展缺损的主要因素
1.1事物发展的内在规律
健身气功运动发展缺损指某一特定历史阶段由于种种原因没有出现创新的现象，不管人们对这项运动的期望有多高，其推广进程总还是按照一定的内在规律向前发展，即沿着客观辩证法的方向进步并有其发展的顺序性。健身气功运动在一定的历史阶段就会出现不同的推广形式，此形式则会引领健身气功运动发展的方向，但这种推广形式也会受到历史的局限性。例如：2003年国家体育总局推出易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀四套功法，随后在2009年推出太极养生仗、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞五套功法，现在大家把前四套功法统称为老功法，把2009年推出的统称为新功法。功法的增加就会限制或促进健身气功运动的发展。
1.2人们对健身气功运动认识的阶段性
中国传统养生文化的继承与发展还有赖于人们对这项文化的认识水平，即健身气功运动的推广还必须沿着主观辩证法的方向行进。人们对于健身气功运动的认识也是沿着孕育、发明、物化及完善的过程，随着经济的发展，人们生活水平不断提高，对中国养生文化的认识必然随之改变，到达时代容许的峰值后，即会出现新的认识高度。
2运用自然辩证法阐述健身气功技术创新的规律
2.1自然界的质量互变规律
发展指事物在时间空间中的持续和蔓延。并且在其持续和蔓延中，事物有量的增长、扩张甚至发生质的变化。个体在学习健身气功功法时都是从单个动作、单个技术开始的，随着动作技术的储存数量不断增加，对功法感知能力的不断提升，运动素质发展水平不断提高以及个体个性心理特征不断加强，个体的功法技术就会发生量的变化。自然界的事物发展变化，总是通过量的积累到一定程度发生质变的，这一规律指明事物发展过程形式。
2.2自然界对立统一规律
对立统一作为自然界发展的根本规律，只有这种矛盾双方的既对立又统一的相互作用才是事物发展的源泉。健身气功运动中存在着矛盾，例如：健身气功运动中强调松紧自然，上清下浊。个体既想体会出松紧自然的感觉又想把动作做规范，这一矛盾双方的相互作用形成了个体演练功法的僵硬。健身气功中练习的方法既对立又统一，以华佗创编的“五禽戏”为例，这套功法在动作编排上体现出虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的习性和特点，有一定的趣味性，但是习练者往往太注重表现动物的灵活而达不到动作的规范化。
2.3自然界的否定之否定规律
健身气功运动的发展主要是推广途径的创新、功法的创新、比赛规则的创新，每一次的创新都是对原有技术、规则的否定，没有否定就没有物质形态从低级到高级，由简单到复杂的发展，也就没有丰富多彩的自然界。时代在发展，人们的观念也在不断革新，而健身气功运动的推广形式也要适应时代的潮流，通过各种媒体宣传方式让更多人了解健身气功。
参考文献：
[1]杨天.哲学视野下自然辩证法与体育教学辩证关系探析[J].当代体育科技，2018，8（36）：195+197.
[2]司永慧.马克思主义哲学中的自然辩证法研究[J].佳木斯职业学院学报，2018（04）：87-88.
[3]郜露露.运用自然辩证法浅析网球技术动作的创新[J].当代体育科技，2018，8（10）：244+246.
[4]刘琳.五禽戏术式及功效的历史渊源[D].北京中医药大学，2012：7-8.
[5]肖素霞.健康中国背景下高等医学院校推广健身气功的可行性研究[J].武术研究，2018，3（02）：103-105.